ヒップアップに効くツボ「承扶」

自分では意識して見ようとしない限り
見えにくい場所のヒップ。

気がつけば
太ももとお尻の境界線が
なくなってきてしまってピンチ!

そんな方におすすめの
ヒップアップのツボが

「承扶(しょうふ)」です。

承扶の効果

承扶は、お尻や太ももの筋肉に命令を出す
神経の通り道にあります。

そのため、
ヒップアップ、脚痩せに効果があります。

また、腰痛や足の痺れや痛みなどにも
効果があると言われています。

 

場所

お尻の下の
ちょうど横じわの中央に位置します。

扶(しょうふ)のツボを
指で押し上げると
骨にあたる感触を感じることができるはずです。

ヒップアップに効くツボ「承扶」

押し方

承扶を3秒押して、3秒離します

 

お風呂上がりなど
血行がよくなっている時に行うと
さらに効果的です。

ちょっとした一手間で、
きれいなお尻を手に入れることができるので、
自分磨きぜひしていってください^^