お試しあれ!のどの痛みに効く食べ物と言えばマシュマロでしょ

冬の乾燥する時期、
喉が痛くてつらくなることがあります。

薬を飲んでも
すぐ効かなかったりすることもあります。

抗生物質などの薬を飲んでも、
喉の痛みや炎症が治まるのは
わずか10位の人なのだそうです。

うがいをしても痛い!
喉飴を舐めても痛い!
加湿しても痛い!
どうにかしたいっ!

っていう時・・・

マシュマロを食べてみて下さい。

え!?
マシュマロ??と思うかもしれません。

喉飴よりも効果的なのです。

騙されたと思って、
喉が痛い時に試してみて下さい。

喉が痛くなったらマシュマロです!

普通のマシュマロでOKですよ。

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マシュマロの効果

マシュマロは
お菓子として食べることは
よくある事だと思います。

ですが、これが喉が痛い時に効果的とは
思いもしなかったと思います。

西洋では、
喉が痛い時にはマシュマロが効くと
医者も推奨する位なのです。

マシュマロには、
喉の痛みを和らげる効果があるようです。

試しに、喉が痛くなった時に
マシュマロを3~4つ食べてみて下さい。

何も入っていない、
プレーンのマシュマロを食べて下さい。

でもなぜ、マシュマロが喉の痛みに
効果的かというと・・・

マシュマロはゼラチンで出来ています。

マシュマロに含まれるゼラチンは
9割以上は肌に良いコラーゲン
出来ています。

ゼラチンの主成分はたんぱく質で、
コラーゲンがたくさん入っているのです。

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そのゼラチンが、
喉の炎症を覆うことによって
喉の痛みを和らげるそうです。

胃腸の炎症にもいいようです。

他にも、このコラーゲン効果で
美肌にも効果的なのです。

喉が痛くて何も食べられなくても、
マシュマロなら食べられそうですね。

喉に良いと言えば
はちみつも喉にいいですよね。

はちみつには、
強力な殺菌効果があります。

併せてはちみつも活用するといいでしょう。

アメリカのペンシルバニア州の
ペン・ステート大学医学部の研究チームが、

小児用の咳止めシロップに
咳止め効果がなかったが、

はちみつには効果があったとの
報告があったそうです。

150ccほどの水に、
大さじ1杯のはちみつを混ぜた水で
うがいをすると良いようです。

喉が痛いと、
不快でたまらないですよね。

ちょっと試してみる価値はありそうです。