ほうれい線解消に笑顔エクササイズ

ほうれい線解消に笑顔エクササイズ

気になるほうれい線。

アラサー世代が気にしはじめ、
ほうれい線があるだけで
老けてみえてしまいます。

このほうれい線ができる原因の一つが
表情筋の衰えです。

そこで今回は、表情筋を鍛える
笑顔トレーニングのやり方を
ご紹介いたします。

広告


やり方

1.
唇を隠すように、口を閉じます。

2.
その状態のまま、
口角をおもいっきり上げて
10秒キープします。

 

表情筋が衰えるということは、
意識して表情を作ってあげればいいんです^^

これからの季節だと、
マスクをしながらでしたら、
誰にも築かれずにできるので
おすすめですよ♪

 
広告




広告


デイリー人気記事ランキング



広告

このページの先頭へ