二の腕を痩せるには?バランスを気にしてみよう!

二の腕を痩せるには?バランスを気にしてみよう!

若い頃なら気にしなかった体型が
最近気になるようになったら、
ストレッチをする絶好のタイミングです。

おばさん体型は、日頃鏡で見ていても気になりません。

しかし、ウィンドウに映った自分の姿を見て、
愕然とした方が多いのではないでしょうか^^;

体型はバランスです。

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バランスが崩れると、
二の腕や背中にお肉が付き始めます。

日頃鏡に映らない、腕や背中のお肉がおばさん体型に近づけます。

姿勢を気にすることが痩せるためのスタートです。
姿勢が悪ければ、つかないはずのお肉がついてしまいます。

綺麗な姿勢を保つことが、余分なお肉を付けないために必要です。

女性が特に気にするのが二の腕です。
二の腕のお肉は、ついてしまうとなかなか落とせません。

なるべくお肉がつかないように気を付けて、
ついてしまったら、早めに落とすようにしましょう。

夏になる前に落とすことが理想です。
プヨンプヨンのお肉は、スタイルを悪く見せてしまいます。

痩せるためには二の腕のストレッチが大切です。

 

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