疲れ目 に 効く っ ! 簡単 ツボ 押し 法

疲れ目 に 効く っ ! 簡単 ツボ 押し 法

 

今回は顔にある
疲れ目に効くツボについてお伝えします。

目の周囲には、
疲れ目に効くツボがたくさんあります。

ですが、
眼球を押したりすることは、
眼病の原因になる可能性があるので、
ツボは押しても、眼球は押さないようにご注意ください!

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疲れ目 に 効く っ ! 簡単 ツボ 押し 法

■やり方-1■

まゆ尻のところに、
「糸竹空(しちくくう)」
というツボがあります。

ここをぐるぐると回しながら押してください。

■やり方-2■

目頭の横に
「晴明(せいめい)」
というツボがあります。

眼球に近い場所ですので、
このツボを目の方に押し込むのはNGです。

晴明の押し方は、
目頭のやや上あたりを、
鼻の根本の方にゆっくり押してください。

片手の親指と人差し指で挟むようにし、
(親指で一方の清明を人差し指で、反対側の清明をつまむ感じ)
鼻の方に力を入れてください。

 

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この清明のツボについては、
名前こそ知らなくても、
わりとこのやり方を見たことがある人も多いのでは・・・?!

 

CMとかで疲れ目に関する商品とかだと、
つらい目の疲れに~みたいな感じで、
ツボをぐっと押しているモデルさんが映っていたりしますからね♪

 

たぶんあなたの周りにも
やっている人はけっこういるはず!

 

パソコンなどを長時間使って、
目が疲れたときは、
ちょっと手をとめてツボを刺激してあげてください(^_-)-☆

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