最近テレビや女性誌には「美魔女」という美しいアラフォー以上の女性が活躍しているのをよく目にしますが、「本当にアラフォー？」とびっくりしてしまいますね。そんな美しい美魔女といわれる女性たちの中で、10代後半にしか見えないという驚異の美魔女が水谷雅子さん。そんな彼女の美容法などをご紹介します。
水谷雅子さんについて
水谷雅子さんは1968年9月15日生まれの現在47歳。身長162cm、体重47kg、スリーサイズB80・W60・H85cm。愛知県出身で、2人の子供を持つ主婦です。ちなみにご主人は美容整形外科医です。
普通の主婦だった彼女が美魔女として世間に注目されるようになったきっかけは、37歳の時に美容室の依頼で地方雑誌のヘアモデルになったことです。それを『美STORY』のライターの目にとまりモデルデビューとなりました。
所属は大島優子さんや斉藤慶子さん、高島礼子さんなどが在籍している太田プロダクションです。
5時間かけたお手入れ方法
水谷雅子さんの魅力はびっくりするくらい若く見えることでもありますが、それは美しいお肌あってのこと。
これがスゴ過ぎると話題の彼女の美容法です。
■使用する美容機器
彼女がお手入れに使用する美容機器は、美顔器・スチーム・超音波リフトアップ・イオン導入・かっさです。これらを上手に組み合わせてお手入れを行っています。
■洗顔法
朝起きて洗顔するときに、お米のとぎ汁を使っています。米ぬかにはたくさんのビタミンとセラミドなどの美容成分が含まれていますから、理にかなっている洗顔法だと言えますね。またお米のとぎ汁で洗顔すると、お肌の新陳代謝も活発になりますから、シミやソバカスを防ぐ効果もあります。
真似したい場合は、研ぎたてのとぎ汁を使うようにしましょう。またお肌が弱い方には不向きです。
■パック
パックはお肌の調子によって使う材料を変えています。バナナ・スイカ・トマト・ヨーグルトなど食品を使ったパックがメインです。
■角質ケア
ターンオーバーが低下してくると、メイクのノリが悪くなったり、お肌がごわついたりしますから、毎日しっかり角質ケアをして、角質層を健康な状態に保っています。
年齢が出やすい目元は乾燥させない方に目元用美容液で保湿し、日中乾燥が気になった場合も、メイクの上から目元用美容液を塗って乾燥を防いでいます。同じように年齢が出やすい首やデコルテ部分も、かっさマッサージをしたり、目元に使ったあとのパックを首に貼って、ラップパックも行っています。
なんともすごいのが、これらのスペシャルケアといわれるお手入れを、しっかり毎日行っていることです。
真似できる手作り美容法
5時間もかけるお肌のお手入れは一般人にはなかなか真似することはできませんが、お手入れ方法の中には一般人でも真似できる部分はたくさんあります。
それはお手入れの基本的な部分ですが、実践できている方が非常に少ないもの、「洗顔」「保湿」「紫外線対策」です。
洗顔は洗顔料をしっかりと泡立てて、泡で洗うのが基本です。ですが時間がないとついつい泡立ても中途半端になり、手のひらでゴシゴシと洗っている方も多いのではないでしょうか。洗顔時のお肌への摩擦は、美肌の大敵ですから、洗顔の基本はしっかり守るようにしましょう。
保湿に関しても、ただ闇雲に化粧水や乳液をつけていてはしっかりとした保湿はできません。洗顔後すぐに化粧水をつけてハンドプレスして肌の奥へと浸透させます。完全に浸透したら、美容液で美容成分を与え、最後にクリームをつけて完了です。
化粧水でまだ顔が濡れているのに乳液やクリームをつけていては、お肌にとって必要な成分が浸透しません。夏はついつい手抜きになる保湿ですが、エアコンなどでお肌は乾燥しています。1年中しっかりした保湿を心がけましょう。
紫外線対策は1年中しっかり行っているという方は少ないですね。夏は日傘やアームカバー、日焼け止めで対策をしていても、冬場は全く対策を行っていない方がほとんどです。紫外線は1年中降り注いで、お肌を老化させる原因になりますから、しっかり対策を行うことが重要です。
体の中からもしっかりケア
水谷雅子さんは外側からのスキンケアだけで美しさをキープしているわけではありません。しっかりした食生活を意識して、内側からの美しさにも気を配っています。
栄養バランスのとれた食事、中でも新鮮な生野菜や果物を積極的に摂ることを意識しています。
生野菜や果物には、酵素や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。消化の負担を軽くしてくれるため、胃腸にも優しいんです。愛飲しているのがグリーンスムージーで、小松菜、りんご、オレンジ、ヨーグルト、豆乳などを入れて手作りしています。
他にも喉のために、寝る前に手作りホットレモンを飲むなど、内側からのケアを重要視しています。
適度な運動も美しさのために必要
年齢とともに基礎代謝量は落ちてしまいます。つまり太りやすくなるということです。
水谷雅子さんも立派なアラフォーですから、若い方に比べるとどうしても基礎代謝量は落ちています。ですから、彼女は日常生活でしっかりと適度な運動を取り入れ、そのスタイルをキープしています。
彼女が行っている運動は特別なものではなく、愛犬の散歩やストレッチ、DVDを見ながらのダンスなどです。
また常に姿勢を良くすることも意識しています。姿勢が良いとそれだけで若く美しく見えますし、インナーマッスルが鍛えられるので基礎代謝量もアップします。
少しずつ取り入れて近づこう
水谷雅子さんの美容法は一度に全部真似することは不可能に近いですね。ですが、マネできるところから少しずつ取り入れることで、素敵な美魔女に近づけるはずです。「もう若くないから」と諦めずに、美しい50代、60代を目指しましょう。
