「便秘」の記事一覧(2 / 4ページ目)

気分爽快!しんどい便秘を解消するツボ押し

便秘
気分爽快!しんどい便秘を解消するツボ押し

朝のお通じはスムーズですか? 便秘がちになると、 ぽっこりお腹になったり、 ガスも溜まりやすく しんどいものです。 今回は便秘に効くとされる ツボをご紹介しましょう。 便秘に効くツボはこちらです 手 まずは手にあるツボを・・・

腸内洗浄にはコーヒーエネマが効果的!

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腸内洗浄にはコーヒーエネマが効果的!

腸内をきれいにすることで 身体の内側から美を手に入れよう。 少々耳慣れないのですが 「 コーヒーエネマ 」 というものに注目が集まっています。 一体どんなものなのでしょうか。 今回はコーヒーエネマについて ご紹介いたしま・・・

便秘になる食物繊維と解消する食物繊維

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便秘になる食物繊維と解消する食物繊維

便秘予防には 食物繊維をとることが推奨されますが、 便秘の種類によっては いいものと悪いものがあるって ご存知でしょうか。 いいと思って食べていた 食物繊維がもしかすると、 あなたの頑固な便秘を 作っていたのかもしれませ・・・

便秘解消に腸もみマッサージのやり方

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便秘解消に腸もみマッサージのやり方

テレビなどでも紹介されている 腸もみマッサージ。 下腹がポッコリしている。 そんなことはありませんか? マッサージによって 「 便秘解消 」 「 おなか周りスッキリ 」 そんなダブルの喜びを得られそうです。 今回は腸もみ・・・

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