「冷え」の記事一覧

足の冷え性を改善する方法

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仕事や睡眠も妨げる「足の冷え」が起こる8の原因と改善法

足の冷え性がツラくてたまりません 足の冷え性がひどくなると、痛みも伴ってきてしまって大変です・・・。今回は冷え性を改善する方法についてご紹介します 「足が冷えて仕事に集中できない」、「足の冷えが気になって寝られない」など・・・

冷え性を改善する飲み物

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飲んで冷え性を改善!体をポカポカ温める飲み物10選

冷え性改善のために、温かい飲み物をよく飲むのですが、もっと効果的な飲み物ってありますか? 冷え性改善にはショウガ湯などが有名ですが、他にもおすすめのものはたくさんありますよ。ショウガ湯にこだわり過ぎず、ローテーションで試・・・

足の冷え対策にオフィスでできること

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足が冷える10の原因と、冷たいと感じた時に即できる対処法

足が冷えてしまってツライです。オフィスでできる冷え対策はありませんか? 空調が効いているオフィスは、冬も夏も冷えになりやすいと言えます。冷えて辛くなってきたときに試していただきたい冷え対策をご紹介しますね 冷えは男女問わ・・・

冷え性を引き起こす原因と改善方法

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冷え性を引き起こす5つの原因と改善に効果的な運動

寒い冬だけでなく、暑い夏でも体が冷える冷え性は、女性の2人に1人は抱えているといわれています。自覚がなくても体が冷え、様々な健康被害をもたらす冷え性はなぜ起きるのでしょうか。また冷え性改善のためには生活習慣の改善、特に運・・・

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