「冷え」の記事一覧

足が冷える10の原因と今すぐできる対処法

冷え
足が冷える10の原因と、冷たいと感じた時に即できる対処法

冷えは男女問わず悩まされている方がたくさんいらっしゃいます。特に足が冷えてしまうのは本当に辛いですよね。デスクワークをしている方は、部屋は温かいのに足元が冷えてしまっているのではないですか? どうして足が冷えてしまうのか・・・

冷え性を引き起こす原因と改善方法

冷え
冷え性を引き起こす5つの原因と改善に効果的な運動

寒い冬だけでなく、暑い夏でも体が冷える冷え性は、女性の2人に1人は抱えているといわれています。自覚がなくても体が冷え、様々な健康被害をもたらす冷え性はなぜ起きるのでしょうか。また冷え性改善のためには生活習慣の改善、特に運・・・

ページの先頭へ