「美脚」の記事一覧（3 / 13ページ目）

膝の辛い痛みの3つの原因と膝周りの筋トレで改善する方法

2018-01-21

膝の痛みの原因は数多くあり、日頃から辛い膝の痛みに悩んでいる方はまず自分の膝の痛みの原因がどこから来ているのか知る必要があります。また、辛い膝の痛みは膝周りの筋肉を鍛えることで改善方向へ向かうと言われています。膝の痛み・・・

2018-01-15

立つときに太ももがくっついて隙間のない足だと、見た目がすっきりと見えません。ショートパンツやミニスカートを履いた時に、内ももに隙間があると足がきれいに見えます。ですが体の中でも特に痩せにくい部分でもある太ももだけに、諦め・・・

2018-01-01

内ももに隙間があると足がきれいに見えますが、むちむちとしていて隙間がないと、少し残念な気持ちになるかもしれません。たまにはスカートを履きたいなと思ってみても、実際履いてみると思っていた姿とのギャップに戸惑ってしまった・・・・・

2017-12-14

すらりとのびた美しい脚。女性なら誰もが憧れます。でも、もともと脚が短くて「短足」の方は、生まれつきだからといって諦めていませんか？そんなことはありません。諦める必要はないのです。まずはどうして足が短い「短足」なのか、そ・・・

2017-11-25

むくむことの多いふくらはぎをマッサージしていたら、痛みを感じるということはないでしょうか。痛みがあっても、心地よさを感じるのであれば問題はありませんが、激しい痛みやいつもと違う痛みがある場合には、注意する必要があります。・・・

2017-11-21

ムッチムチの太ももは存在感もあり、実際の体重よりも重く見せてしまいます。そう、太ももがスリムであれば実際の体重よりも細く見えます。でも太ももやせはなかなか難しく、食事制限では上半身が痩せるばかりです。太ももがムッチムチに・・・

2017-10-24

つま先の尖ったパンプスは美脚に見えるので人気が高いですね。おしゃれで履いたり仕事で履く方もいるでしょう。そんな女性の大きな悩みが外反母趾です。外反母趾は痛みがあったり見た目が悪いだけではなく、放置すると体に様々な悪影響を・・・

2017-10-17

脚をほっそりと痩せさせるダイエットとしてさまざまな器具を使用する方法もありますが、なかなか続かないという難点もあるものです。そこで、今回は手軽に「ジャンプ」するだけで脚をほっそりさせる方法と効果的な飛び方についてご紹介・・・