バストの形は、個人差があり、
お椀型や釣鐘型など
人によってさまざまな形があります。
一般的に美しいバストとされるのが
適度な大きさのお椀型とされていますが
実際はバランスです。
その人の体格や、姿勢などによっても
変わってきますので、トータルバランスを見ながら
これから紹介する方法で形を整えていくと
美しい外観のバストが出来上がるでしょう。
１：まずは理想の美乳の形を知りましょう
美乳と呼ばれる美しいバストの定義ですが
バストトップが両肩・両肘のセンター部分にあり
鎖骨と両脇とバストトップの3点が
きれいなトライアングルが描けると
見た目的にも美しいバストに見えるように
人間の視覚は出来ています。
つまり、その事を頭に置きながら
大胸筋を鍛えたり、姿勢を改善したりしていくと
それほど大きくなくても、仮に微乳であったとしても
美しいバストと判断されるようになります。
２：美しいバストを作るイメージングを実践する
両胸を両手で包み込み下から上へと
理想の胸の形をイメージングしながら
整えていくようにします。
これはアーティストが作品を作るのと同じで
イマジネーションの力は、本当にすごいです。
お椀型のバストは、人気があり美しく見えるので
目指すのであれば円を描くようにマッサージしていきましょう。
形が整っていても、垂れてきては意味がありません。
３：ホルモンの分泌を活性化させバストアップ
一般的には大胸筋を鍛える事で
上向きのバストは作れるとされていますが
簡単に自宅でも出来るマッサージもあります。
バスト全体を下から上に持ち上げながら
トップを刺激し、女性ホルモンの分泌を
活性化させるようにします。
また、バストを大きくする方法は
乳腺を発達させる事が鍵になります。
バストと言われる脂肪部分は
乳腺を守るためにあるので、乳腺が発達すればするほど
バスト全体も大きくなっていきます。
血液やリンパの流れがきれいになると
乳腺も発達するので結果としてバストアップがのぞめます。
リンパマッサージを日常的におこなう事で
この問題は改善されます。
上記の方法を組み合わせていき
理想的なバストを作っていきましょう。
美乳というのは、
鎖骨・両脇・バストトップの３つの点を
線で結んだ時に、きれいなトライアングルを
描けるかどうかだと言われています。
バストトップを刺激するマッサージ方法で
女性ホルモンを活性化させ、
美しいバストを作りましょう。
ランキングできました
おすすめのバストアップ商品をランキング形式でまとめました。口コミや商品力を調査しましたので、どれがいいか分からないとお悩みの方は
ぜひ参考にしてください。
バストアップ商品ランキングを見る
