無意識に眉間にシワが入っていませんか？眉間のシワはあなたの想像以上に周りからの印象を悪くさせてしまいます。
眉間にシワができてしまう原因とその解消法を探っていきましょう。
眉間のシワがあることは損！
まず眉間にシワがあること、このことはタイトルにもあるように損はしても得はしません。特に初対面の場合を想像してみてください。眉間にシワを寄せた表情ってどうみても不機嫌そうに感じてしまいますよね。第一印象としては正直最悪です。また不幸そうとか、元気がない人というマイナスイメージが付きまとってしまうのです。
さらに言うと、眉間はヨガの世界ではパワーを秘めた非常に神聖な場所とされています。第三の目がある場所とか、第六チャクラと呼ばれる部位です。そこで、そこにシワを寄せるということはその目が閉じてしまっていることを意味し、物事の解決を妨げるとまで言われています。
眉間のシワの原因
でも知らない間に眉間のシワってできているからどうしたらいいの？と思ってしまうあなたに、考えられる5つの原因をご紹介します。
1.表情のクセ
もしかするとこの原因がもっとも多いかもしれません。何か困ったことがあったとき、悩み事がある時、私たちは自然と眉間にシワが寄ってしまいます。これらを繰り返してしまうことでこれがクセになってしまうのです。
もう1つは視力が悪い方に多いクセです。メガネをかけなくても何とか見えるという方が、目を細めて遠くのものを見るというクセが付きやすいのです。
2.寝癖
眠っている時の寝姿によって眉間にシワがよることもあります。仰向けに寝ているとあまり起こりませんが、身体を横向きにして寝ていると下になっている側に体重がかかる為、シワができてしまうのです。
3.お肌の乾燥
乾燥肌も眉間のしわの原因になりますよ。最近は室内ではエアコンを使用することが多いですよね。風を受けて乾燥した皮膚の角質がはがれ落ち、水分が蒸発していくとその部位にシワが発生する為です。
4.コラーゲン不足
お肌には水分とコラーゲンが大切です。それは肌の弾力を保つ為ですが、これが減少してくるとクセづいたシワが取れにくくなります。コラーゲンがあると、皮膚に弾力があるので元に戻すことが可能です。
コラーゲン不足の原因は、避けては通れない年齢的なものです。またそれだけでなく若くても睡眠不足やストレスでも不足するので注意が必要です。
5.メイクによる負担
女性はほぼ365日メイクをしますよね。メイクは皮膚を覆ってしまうので皮膚呼吸を妨げがちです。特に目の周りは痒みがでたりと繰り返し擦ることで摩擦も起こりやすい部位です。これによって皮膚が硬くなりシワに繋がるのです。
眉間のシワの改善法
では、眉間のシワを改善させる方法を4つご紹介します。
1.上手にストレス解消する
嫌なことや困ったことはどうしても起こるものです。それに一喜一憂しているといつの間にか眉間のシワがトレードマークになってしまいます。そこで、物事を前向きにとらえることと、上手にストレスを解消する工夫をしていくようにしましょう。
ストレスは代謝を低下させるだけでなく、皮膚の新陳代謝も遅らせてしまいますよ。
2.マッサージで解消
出来てしまった眉間のシワはマッサージで解消していきましょう。
1.左右の手を組み、両方の親指を立てます
2.組んだ手を眉間に近づけ、親指の腹を当てます
3.親指を眉間の中央から、外側に向かってシワを伸ばすように動かします
クリームなどを塗った後に、30秒から1分程度かけて行いましょう。
続いて鼻から頭までをほぐすことでシワを取ってきましょう。
1.小鼻を親指と人差し指を使って優しくつまみます
2.小鼻からおでこの髪の生え際までじんわり押しながら押し上げていきます。
これも1分程度でokです。
3.保湿をしっかりと
お肌の乾燥を防ぐために、保湿をすることは欠かせません。保湿は水分をしっかりと補給した後に、その水分が逃げないように上からクリームなどで蓋をしてあげてください。顔を洗った後、できるだけ早く保湿をすることがポイントです。
また加湿器などを使用するなどしてお部屋の乾燥も防いでくださいね。
4.テープでシワ伸ばし
寝ている時の姿勢はなかなか自分で治せないものですね。また無理をして仰向けで寝て疲れが取れないのは逆にマイナスです。
そこで寝る時に医療用のサージカルテープを眉間に貼って寝ましょう。そうすることで、シワガ入りにくくなりますし、サージカルテープはかぶれにくいのでお肌への負担もかけずにすみますよ。
保湿をした後に少し皮膚を引っ張り気味にはりましょう。
紫外線対策で眉間のシワ予防
最後にシワを予防するために注意してほしいのが、紫外線を避けることです。紫外線は肌の深部に入り込み乾燥を強めてしまいシワを作りやすくなります。
そこで日焼け止めを塗ったり、帽子などで紫外線を防ぎましょう。日焼け止めを塗るときもシワを伸ばしながら塗ってあげるといいですよ。
眉間のシワは保湿＋マッサージとシワ伸ばしテープの3ステップで解消し、印象のいい表情を作りましょう。
