太い足をすらりと細くするための5つの条件

すらりとカモシカのように伸びた脚を持つ人を見ると、
同性でも憧れますよね ^^

近頃はレギンスの普及に伴って、
素足に自信がなくてもなんとかごまかせるため、
だんだん美脚から遠ざかっていることも・・・。

自信のある人ほどしっかり出していますよね。
美脚の奥義は何でしょうか。

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理想的な足は長さだけじゃない!

足はとにかく長くて細ければ良いと思い込みがちですが、
実はそうではありません。
美しく見えるには5つの黄金バランスが必要なのです。

1、適度な脂肪

ごつごつ骨張った足は不健康に見えてしまいます。

2、O脚X脚ではない

両足をまっすぐ伸ばして起立した姿勢で、
太ももとひざ、ふくらはぎと足首がそれぞれ隙間がなく、
ぴたりとくっついていることが重要です。

3、ひざまわりに脂肪がついていない

ひざまわりは年齢が出るポイントです。
加齢に従って膝上の脂肪はどんどん蓄積され、
重力に従って落ちてきます。
ひざに黒ずみがあるのはもってのほか。

4、素肌が美しい

きちんとムダ毛処理が行き届き、
ザラツキや粉付きがないことがポイント。
付いてしまったセルライトはなかなか取れませんが、
増やさないためには毎日のマッサージが有効です。
毎日の少しのお手入れが
一気に美人足に近づけますよ(^_-)-☆

5、筋肉がほどよく付いている

筋肉が一切ないアニメに出てくる女性のような足は、
あまり魅力的に見えませんよね^^;

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美脚で有名な芸能人は?

ローラさん
杏さん
長澤まさみさん
ベッキーさん
HITOMIさん

想像してみると、
皆さんほどよく肉付きが良く
バランスが良いことが伺えますね。

毎日のケアが美脚を生む!

特に女性は下半身がむくみやすく、
血流が悪化しやすいと言われています。
オフィスワークの人、冷え性の人、インドア派は要注意!

よく動く人の場合も1日働いた足はとても疲れています。
次の日に疲れやむくみを残さないことがポイントです。

モデルさんの中には睡眠時間が削られても、
毎日の足マッサージ10分は欠かさずに行う、
と決めている人もいるそうです。

 

おわりに

流行中の睡眠中に使える着圧ソックスや、
有名なヴェレダのマッサージオイルシリーズは、
セルライトやむくみ除去におすすめ。

色々試してみるのも楽しいですね。