足の爪のカタチが
変形してしまう
「 巻き爪 」
に悩んでいる人は男女問わず
とても多いんです。
巻き爪は靴選びも難しくなるし、
歩く時の痛みが強いと本当にツラいです。
巻き爪の治療を専門に行う
クリニックもありますが、
まずは自分で対処できる方法や
予防方法を色々試してみましょう。
巻き爪の原因
巻き爪に悩んでいる人は
日本人の約10％だと言われています。
痛くて靴も履けない人から
軽いものまで含めてですが、
全人口の10％はかなりですよね。
巻き爪になってしまう原因は
色々と考えられます。
・遺伝的な要素
・サイズの合わない靴
・歩き方
・運動
・加齢
・爪の切り方
このようなことが巻き爪の原因です。
何か一つだけの原因でも
巻き爪になることはありますが、
いつくかの原因が重なり合って
巻き爪になることも多いんです。
例えば、サイズの合わない靴を履くことで
爪が靴にあたって痛みが生じてしまう。
その痛みを解消するために
爪の両サイドを深く切り過ぎると
巻き爪がひどくなることがあります。
巻爪を予防するために・・・
巻き爪予防に気をつけたいのは、
まずは靴選びです。
サイズが小さめな靴やハイヒールも
巻き爪になりやすいですが、
爪を圧迫しないために大きめのサイズを
選ぶのも逆に良くありません。
靴の中で足が前に詰まりやすいので、
爪も圧迫されやすいのです。
自分の足にピッタリ合った靴が
巻き爪にならないポイントです。
そして爪切りの時にも
切り過ぎや、食い込みやすい部分を
無理に切るのは逆効果です。
丸くカットするのではなく、
スクエアカットにしましょう。
角を丸くしない方が食い込み難くなるので
巻き爪を悪化させないためのコツです。
こういった巻き爪予防にしっかりと
取り組んでいきましょう。
おすすめ！巻き爪の治し方
ただ、もし現在進行形で
巻き爪で痛みが出ているようでしたら、
病院に行く前に
巻き爪矯正アイテムを使用してみるのが
良いでしょう。
巻き爪ブロック
が
手術なしですぐに効果を実感できるので
おすすめです。
こちらの動画を見ていただくと
イメージが湧きやすいと思います。
科学的にも巻き爪ブロックの効果が
実証されていることからも
安心して使用することが出来ます。
10万個以上販売されている
巻き爪矯正の人気商品ですので
巻き爪をしっかり治したいとお考えの方は
ぜひ一度お試しください。
