敏感肌の方の悩みと言えば
肌にある化粧品が見つからない
メイクののりがよくないなど
スキンケアには
かなり気を使いますよね。
そこで、敏感肌の方におすすめしたい
とっておきの洗顔法をご紹介します。
敏感肌の原因
敏感肌はどういったことが
原因で引き起こされるのでしょうか？
原因の１つに
「 クレンジング剤の刺激 」
があげられます。
クレンジング剤に含まれる
洗浄成分が肌に刺激となり、
余分な皮脂まで
取り去ってしまい、
いわば肌がむき出しな状態と
なってしまうのです。
また、洗顔時にクレンジング剤を
落とし切れていない為、
洗浄成分が残ってしまい
肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
女性の肌は、
身体の状態がよく現れやすく
生理前、疲れがたまりがちな時、
ストレスを強く感じている時、
季節の変わり目などに、
ホルモンバランスなどを崩してしまい
肌荒れが起こりがちになります。
また、合わない化粧水を使っていたり
髪の毛や衣類などの
刺激を受けることで
肌荒れを起こすこともあります。
このような少しの肌荒れや刺激が
何度も繰り返されることで、
敏感肌が生まれてしまうのです。
おすすめの洗顔方法
敏感肌を引き起こさない為に、
また、敏感肌を改善させる為には
正しい洗顔方法を行う事が
非常に大切になってきます。
では、洗顔時の大事なポイントを
ご紹介していきましょう。
1.ゴシゴシこすらない
洗顔時に、皮脂や汚れ・
メイクを落とそうと
ゴシゴシこする洗い方は
絶対に止めましょう。
一番いいのは、
洗顔料をしっかりと泡だて、
手で洗うのではなく、
泡で優しく洗うことです。
2.ぬるま湯で洗う
冷たい水やお湯など刺激は避け
ぬるま湯で洗うのがベストです。
皮脂が溶けだす温度と言われる
30～32度、肌で触ると少し冷たいかな
という程度のぬるま湯がお薦めです。
3.すすぎ残しに注意
髪の生え際や小鼻の際などに
洗顔料のすすぎ残しが出やすいものです。
すすぎ残しがないように
鏡で確認しながら
丹念に行ってください。
毎朝行う洗顔で、
自分の肌の状態をしっかり把握し
無理のないスキンケアを
心がけましょう。
敏感肌は、洗顔の方法で
随分と変わります。
是非今日から、肌に優しい
洗顔法に切り替えましょう。
