暑い！夏到来！
夏は花火に、お祭りに、旅行にと
イベントが目白押し！
暑いからこそ、
冷たいビールがとってもおいしく感じますね。
例年、エクストラコールド（氷点下のビール）は
行列が生まれていますからね～
とは言っても、ビールって
やっぱり「太る」というイメージが強くて
敬遠をしている人も多いと思います。
もちろん飲みすぎはよくないですが、
程よく飲む分には健康にも良いんですよ！
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ビールが健康に良いワケ
1.糖尿病予防
ハーバード大学の研究によると
1日２杯のビールを飲むことで、糖尿病の予防につながることが
発表されました。
2.動脈硬化の予防
ギリシャのハロコピオ大学の研究によると、
ビールを１杯飲むことで、血行が良くなり、
動脈も柔軟になっていることが判明しました。
つまり、心筋梗塞や脳卒中予防にもつながります。
3.食欲アップ
胃の働きを活発にさせ、消化を助け、
食欲をアップさせます。
夏バテで食欲不振に陥りやすい方はぜひ
4.心臓病予防
６万人の女性を対象にしたアンケートによると、
ワインを飲む女性よりも、ビールを飲む女性の方が
血圧が低く、心臓病になるリスクが低いそうです。
5.美肌効果
ビールは、他のお酒に比べて
ビタミンBが豊富に含まれています。
このビタミンは、
肌をきれいに保つために必要な栄養素です。
6.ポリフェノールが豊富
キリンビールのサイトによると、
ビールにもポリフェノールが多数含まれております。
ポリフェノールの効果により、
ガンの抑制につながります。
いかがでしょうか？
ビールも健康に良いということです。
もちろん飲みすぎは厳禁ですけどね＾＾；
暑い夏が到来するので、
おいしくいただきましょう
