目の下のクマ。
クマがあるだけで、
お疲れ顔だなぁ〜と周りの人に
思われてしまいます。
クマはできやすい人と
そうでない人に分かれますが、
できやすい人は、
どれだけ寝てもなくならない・・・
なんて思っている人も多いかと思います。
このしつこい目の下のクマの
解消におすすめなのが、
鎖骨リンパ節のマッサージ♪
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鎖骨リンパ節場所
鎖骨の始まりの部分の
くぼみの下
やり方
1.
鎖骨リンパ節に
人差し指と中指、薬指の３本を
当てます。
2.
鎖骨の向きに沿って
肩の方にぐぐーっと押していきます。
おわりに
この鎖骨リンパ節は、
体内に存在するリンパ節の中でも
最も重要な場所です。
ここにたまった老廃物などを
スムーズに流す事により
血行が良くなり、
クマやくすみが解消できます。
座りながらもできるので、
通勤電車でも、仕事の休憩時間でも
簡単にできるかと思います＾＾
