お洋服で覆われていれば
目立たない胸にきびですが、
胸の開いた服を着た際に
目立って気になったことはないですか？
特に胸の開いた服を着た際に、
結構人目についてしまうものです。
この胸にきび、胸元の鎖骨周辺や
胸の谷間に出来、胸元は皮脂腺が多く
にきびが出来やすいのです。
また、色素沈着を起こしやすい箇所なので、
なかなかきれいに治りづらいのです。
身体の中では、
背中の次に多いにきびスポット
になります。
胸にきびの原因
【 1.マラセチア菌（真菌の一種）によるもの 】
胸部を始め、身体に出来るにきびは
アクネ菌よりもマラセチア菌という
真菌の一種によって
起こることが多いそうです。
【 2.身体が清潔な状態でない 】
胸元は皮脂腺が多く汗もかきやすいです。
長時間汗皮脂が付着したままでは、
胸にきびが出来る原因になります。
また、入浴時に最後に
髪を洗っていませんか？
シャンプーやリンスなどが
身体に付いたままだったりすることも、
刺激になってしまいます。
【 3.清潔でない衣服、寝具、化繊による通気の悪さなど 】
皮脂や汗、雑菌などがしみ込んだ衣服、
通気の悪い化繊などが刺激となって
胸にきびが出来てしまう原因にもなります。
寝具をずいぶん洗っていない・・・
なんてことはありませんか？
それらが胸に触れれば
それも刺激になってしまいます。
【 4.保湿のしすぎ 】
お風呂上がりに
ボディクリームを塗るのはいいのですが、
胸元にもつけてしまうことによって
出来てしまうこともあります。
胸にきびの治し方
【 1.胸元の清潔を心がける 】
胸元がサラッとした状態がベストです。
ベタベタが
ずっと続かないようにしましょう。
入浴時は、最後に身体を洗いましょう。
【 2.肌に触れるものは清潔に 】
当然ながら下着や衣服などは
常に清潔なものを身につけましょう。
パジャマは毎日変えましょう。
シーツは2～3日に1回は洗います。
【 3.ホルモンバランス 】
不規則な生活やストレスで、
ホルモンバランスが崩れてしまうことで
にきびの原因になってしまうので、
ストレスを出来るだけ溜めないようにし
生活習慣も規則正しくしていきましょう。
【 4.胸元に髪の毛がかからないようにしましょう 】
髪の毛が刺激となることがあります。
髪の毛に微量に残っているリンス成分や
スタイリング剤などや、
髪の毛の物理的な刺激も刺激となります。
顔のにきびはコンシーラーや
ファンデーションで隠せますが、
胸元は衣服が触れるので
なかなか隠せないですよね。
胸元がきれいだと胸元の開いた服も映えて、
清潔感が漂います。
胸にきびのある方、
そういえばと思い当たることがあったら
是非改善してみて下さい。
