この頃女性にも薄毛や抜け毛など、
髪の悩みが増えているんですよね。
女性の頭皮もお疲れなのです。
頭皮のケアをするためには
ヘッドスパがおすすめですが、
ヘッドスパの正しい方法や効果について
まだまだ知らないことも多いのでは？
ヘッドスパで頭皮を元気にしたい方、
一緒に探ってみましょう。
ヘッドスパとは
スパというのは温泉のことですが、
ヘッドスパは温泉を使うわけではなく、
頭皮をメインにしてお手入れをすることを
トータルしてヘッドスパと言っています。
日本で生まれたリラクゼーションの一つ。
実際にはどんなことをするのかというと、
ヘアサロンで色々な工夫を凝らしています。
例えば美容泥やミネラルソルト、
オリーブオイルや炭酸水などを使って
頭皮をマッサージします。
毛穴に詰まった汚れを取り出すことや
疲れている頭皮の血行を促進して
元気にするといった効果が
期待できます。
頭皮環境の改善をすることで
髪の悩みに働きだけでなく、
ストレスを癒す効果もあるので、
お疲れ気味の人には男女問わず人気です。
自宅でできるヘッドスパ
ヘアサロンでプロにお任せして行うのが
ヘッドスパの基本だと思っている人も
少なくありませんが、自宅でも簡単に
ヘッドスパをする方法はあります。
もっとも手軽なヘッドスパの方法は
炭酸水を使うことです。
炭酸は毛細血管を拡張して
血行を促進する効果があります。
疲れた頭皮にはとても効果があるんですよ。
炭酸水は市販のものを使えばOKです。
シャンプーの時にできる
炭酸ヘッドスパの方法をご紹介します。
1.
髪全体をお湯で予洗いする
2.
空のペットボトルにシャンプーを入れ
そこに炭酸水を入れて
軽く振って混ぜ合わせる
3.
泡だったら洗髪し
頭皮を五本の指でマッサージする
4.
しっかり包み込むように揉み上げ
お湯で全体をすすぐ
5.
最後の仕上げに炭酸水をかけ
指で全体を突くようにトントンする
以上で炭酸ヘッドスパは終わりです。
週に2回くらいのペースで行うと
頭皮も髪もイキイキしてくると思います。
参考動画
ヘッドスパの効果
ヘッドスパというのは、女性には大切な
髪の美しさを守るためにも効果があります。
髪の毛をお手入れするのと同時に
髪が生える畑になる頭皮ですから、
元気な状態にしておきたいですよね。
しかし、それ以外にもヘッドスパには
顔のたるみを予防する効果もあるんです。
顔の皮膚は頭皮とつながっています。
頭皮が血行不良になり、ハリや弾力を
失ってしまうとどうなるでしょう。
徐々に顔のたるみにもつながってしまい、
老け顔になる原因にもなるんです。
髪にも顔のエイジングケアにも
影響のある頭皮なので、
大切にお手入れしなくてはいけませんね。
自宅でもできるヘッドスパで
頭皮の健康を守っていきましょう。
