口臭の原因のひとつである
「舌苔（ぜったい）」
舌苔とは、
舌の表面についている白いコケのような
ものです。
古くなった細胞や食べ物のカスなどから
成り立っています。
舌苔には
歯周病菌が含まれていることが多く、
歯周病はキツい口臭の大きな原因です。
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この舌苔を落とすことが
より口臭を減らすことにつながるのですが、
歯ブラシで舌を磨くのはNGです！
舌は傷つきやすいためです。
ではどんなお手入れがおすすめかというと
「はちみつレモン」
がおすすめです♪
レモンだけでも、
口臭の原因になる成分を分解して
優れた殺菌効果がありますし、
はちみつだけも
腸内環境の改善や舌苔の除去に
効果があります。
そのため、
はちみつレモンは
ダブルの効果が得られるため、
口臭予防に効くのです。
はちみつレモンなら、
自販機でも売っていることが多いですし、
自分でも簡単に作れちゃいますよね！
