二重あごは、肥満だけが原因というわけではなく、
それ以外の原因によっても
引き起こりやすくなっています。
というのも、
あごの下には、
太る原因である脂肪細胞が少なく
お腹のような太り方はできないためです。
そのため、今日は
二重あごの大きな原因の１つである
表情筋を鍛えるやり方について
お伝えさせていただきます♪
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■やり方
歯を閉じたまま、
口をぐーっと開いていきます。
開いた状態を５秒ほどキープします
その際に、
首の筋がぐーっと出るまで
することがポイントです。
これを１０回行いましょう。
■参考動画
二重あごに悩んでいる方は、
このやり方をお試しください＾＾
継続していくことで、
あごのたるみがなくなり
すっきりしてくるはずです♪
