エステの施術をしてもらう中で蒸しタオルを顔にあてることがあります。適度に温かく、うっとり眠りに落ちてしまう方もいらっしゃるようです。この蒸しタオルを使った美容法というのが、女性の間で注目されています。
蒸しタオルの美容法の効果とその作り方、使い方などをご紹介いたします。どこの家庭にもあるであろうもので簡単にできてしまう蒸しタオル。コスパが良くて万能なので、美容に敏感な方はもうすでに始めています。手軽に家庭で始められるエステ体験なので、是非試してみてください。
蒸しタオル美容法はどんなものなのか？
その名の通り、蒸しタオルを使って行うものになります。蒸しタオルだから蒸し器が必要と思われますが、今は電子レンジという便利なものがあるため、簡単に作ることができるのです。
この美容法は、顔だけでなく首や肩などに乗せるという、とっても手軽で簡単な美容法です。蒸しタオルの熱が毛穴を自然と開かせてくれるので、毛穴の汚れを落としたり、化粧水の入りをよくしたりすることができます。
また、蒸しタオルを顔に少しの時間のせておくことで、乾燥したお肌に水分を補給することもできます。美肌を作る為には必須の「保湿」という点において、この蒸しタオルを使った美容法は最適だといえます。
蒸しタオル美容法の効果
スキンケアコスメの効果アップ
蒸しタオル美容法を行うことで、毛穴が開き血行も良くなります。開いた毛穴からどんどん化粧水などに含まれている美容成分を吸収してくれます。普段はなかなか届かないお肌の奥までしっかりと届いてくれるので、効果もいつもよりアップします。
翌朝のお肌を触ってみた時に、蒸しタオルをした時としなかった時の差がハッキリとわかります。当然メイクののりも、いつもよりも数段アップさせることができます。
毛穴問題解消効果
蒸しタオルの温熱で毛穴がしっかりと開いてくれるので、毛穴につまった汚れがいつも洗顔する時よりも落ちてくれます。最後は冷水で２～３回洗い流してから化粧水をつけることで、毛穴を引き締める効果を得ることもできます。
肌のくすみ解消効果
肌のくすみは、お顔の血行不良が理由です。蒸したタオルを優しく顔に乗せると、顔全体が温められるため、血行を改善する効果が期待できるのです。そのため、お肌のくすみを改善することができます。
乾燥肌
蒸しタオルを顔にのせてあげるだけで、お肌が柔らかくなります。さらに、お肌のバリア機能が緩くなってきます。その時にいつも使っているスキンケアコスメ類を使うことで、成分が肌の奥まで浸透しやすくなります。蒸しタオルを使ってお肌に温もりを与えてあげるということは、エステでスチームをあててもらっている状態と同じになります。習慣づけることで、乾燥肌を改善する効果も期待できます。
ヘアパック
髪をヘアパックする時に、蒸しタオルで髪を覆ってしまいます。そうすることで、ヘアパックの成分の髪への浸透力が上がって、いつも以上に艶のある髪に仕上がります。髪のパサツキや傷みを感じた時、夏の紫外線をたくさん浴びてしまった時には、蒸しタオルを使ったヘアパックがおすすめです。
免疫力アップ
顔に、蒸しタオルと冷たいタオルの両方を交互に当てます。これが自律神経を刺激して、免疫力を上げることができます。
眼精疲労解消
眼精疲労からくる肩コリや首こりはとても辛いですよね。蒸しタオルを目にあてることで、目の周辺やこめかみ部分の筋肉が柔らかくほぐれてくれるので、血行がよくなり、眼精疲労解消効果が期待できます。血流がよくなることで、目のくまやくすみを解消する効果も期待できます。
首・肩コリ解消
首や肩に蒸しタオルをあてることで、血行を促進させ、コリを和らげる効果が期待できます。首の後ろにあてることで、首・肩・頭のコリまで改善することができます。肩コリを解消することで、顔への血流も良くなり、酸素や栄養素がスムーズに送られるようになります。そうすることで、顔の浮腫みやくすみが改善できる効果が期待できます。
アトピー改善効果
これはよく知られている事です。蒸しタオルをアトピー性皮膚炎の箇所にあてると乾燥したお肌に潤いを与えると同時に、その後の保湿剤の吸収をよくしてくれます。これを繰り返すことで改善効果が得られますよ。
蒸しタオルの作り方&美容法のやり方
蒸しタオルを作る方法
１．フェイスタオルを水でぬらします。
２．水滴が落ちない程度にしぼります。
３．ラップでくるみます。（かるく）
４．耐熱皿にのせて600ワット程度で約１分加熱。
これで出来上がりです。加熱後取り出し、ラップを外す時は火傷に注意してください。また、とりだしたタオルを、まずは広げて温めすぎていないか確認して下さい。熱いようなら少し広げて冷ましてからお肌に乗せるようにしてください。
加熱時間は電子レンジによって違いますので、最初から１分ではなく、１０秒程で一度どの程度あたたまっているか確認し、少しずつ加熱していってください。腕の内側の部分にあててみて、「温かい」「気持ちいい」と感じる程度にしてください。
美容法
やり方は、作った蒸しタオルを顔に乗せるだけです。時間はだいたい１分弱です。乗せている間にどんどんタオルは冷めていきます。それではきちんと効果を得ることはできません。
少し長めにしたいなら、息ができるように、鼻と口のところはあけて、タオルの上からラップをすると少し長く熱を保つことができます。
洗顔やクレンジングをする直前に、蒸しタオルを使います。毛穴を開いてあげているので、しっかりと汚れが落とせます。洗顔まですんだら、まずは化粧水をつけます。その後すぐに蒸しタオルを使います。毛穴が開き化粧水をどんどんお肌の奥まで浸透させることができます。また、化粧水の後の美容液の吸収率もアップさせることができますよ。
注意すべきこと
やけど
慣れている方でもやけどをすることがあります。加熱してすぐの熱いタオルを、いきなり顔にのせることは避けてください。必ず腕などで温度を確認して、タオルを一度広げてさっと一番湯気を飛ばしてからのせるようにしましょう。
お風呂の温度でもそうですが、「熱めが好き」という方がいます。顔の皮膚は薄くとても敏感です。「温かい」「きもちいい」と感じる程度の温度で使用するようにしてください。
保湿
蒸しタオルをとったら、毛穴も開き、いつも以上にお肌が柔らかくデリケートな状態になっています。すぐにしっかりと保湿をしないと、どんどんお肌の水分は失われ乾燥状態に陥ってしまいます。毛穴が開いているその時に、しっかりと化粧水や美容液などをつけてお肌の奥まで成分を浸透させてあげましょう。
こすらない
蒸しタオルを取った時に、ついつい顔をタオルでこすっていませんか？柔らかくなっているお肌をこすることは傷める原因となってしまいますので、絶対にこすらないようにしてください。
蒸しタオルは、数ある美容法の中でもとてもお手軽でコストもかかりません。今日からでもすぐに始められるものなので、寝る前のスペシャルケアとしてとりいれてみるのもいいのではないでしょうか。
