抜け毛は、
普段の食生活や洗髪の仕方など
様々な要因によりおこります。
今回ご紹介する
ヘアケアにおすすめなツボは
「腎穴（じんけつ）」です。
腎穴は、手のひら側の
小指の第１関節の中央にあります。
腎穴は
ホルモンバランスを調えるため
ストレスを軽減し、
薄毛や抜け毛に効き、
不妊症改善やむくみなどにも効果があります。
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■ツボの押し方
親指をツボに当て、
３秒ほうど押してゆっくり緩めます。
この動作を２分ほど続けます。
■おわりに
中国では、
髪は血液が作ると言われています。
そのため、
血液の循環を整える腎穴などは
薄毛に効果がありますし、
頭皮マッサージも血行をよくするため
薄毛におすすめなのです。
腎穴は通勤電車でもできるので、
お試しください＾＾
