美しいデコルテや胸元は女性らしさの象徴でもあります。しかし、実はそんな胸元やデコルテにできてしまう“ニキビ”に悩まされている女性が意外と多いということはご存知でしょうか。女性らしい色白の肌が美しいデコルテに、ニキビなんてできてしまったら…目立つうえに恥ずかしくて見せるのも嫌になります。
では、なぜ顔にできるイメージの強いニキビが、胸元にまで発生しまうのか、今回はその原因や解決方法について詳しくご紹介いたします。
デコルテ・胸元ニキビの原因とは？
胸元やデコルテにニキビが発生してしまう原因としては、外的要因と内的要因の２つに分けることができます。
外的要因によるニキビの原因
実は、胸元は汗をかきやすい場所の一つでもあります。顔や首元の汗は拭うことが出来ても、胸元となると、汗が流れるのを感じても人前では中々拭うことが難しい場所です。その汗の放置が、肌に刺激を与えてしまう可能性もあるのです。
汗の放置は菌が増殖する要因に
汗は毛穴に汚れが溜まる原因を作り出してしまいます。そしてその汚れをエサに菌が増殖し、ニキビや吹き出物を発生させ、肌トラブルを招くことになります。
胸元ニキビをもたらす菌は、アクネ菌とは異なり「マラセチア菌」と呼ばれるカビ菌が関係しています。ただ、どちらの菌も毛穴に溜まる皮脂が原因で発生するもので、汗の放置による毛穴汚れの詰まりはデコルテニキビの大きな要因と考えられます。
洗い残しや髪からの刺激
もう一つの外的要因として女性に多いのが、髪の毛の刺激や洗い残しです。男性に比べ女性は髪が長いため、洗髪の際に髪の汚れが体に付着しやすく、さらに洗髪後にすすぎが不十分だった場合、ニキビを発生させてしまうことになるのです。
また、特に髪の長い女性は要注意です。髪の毛をセットするためのワックス剤などは、肌に刺激を与えてしまいます。常に胸元に髪がこすれるような長さであれば、仕事中は髪を束ねるなどし、肌への負担を取り除いてあげる必要があるでしょう。
内的要因によるニキビの原因
ニキビの発生は、外からの刺激だけが原因ではありません。女性の場合、ホルモンバランスと肌は密接な関係にあり、乱すような食生活や生活習慣を送っているとニキビの発生を自ら招くことになりかねないのです。
栄養バランスがとれた食事はもちろん、リズムの整った生活を心がけ、ホルモンのバランスを整えるよう意識しておく必要があります。
改善方法〜外的・内的要因編〜
では、そのような原因から作り出してしまったニキビは、どうすれば改善できるのでしょうか。
外的要因を取り除く方法
１．衣類の素材は通気性のよいものに
汗をかかないようにすることは、夏場は特に不可能といえます。しかし、吸汗性の良い素材の衣類を選ぶようにすれば、汗を放置することは防ぐことができるのです。おすすめは、化学繊維があまり含まれていない綿１００％のもの。
また、下着に工夫も必要です。谷間を美しく見せるためのデザインを選ぶより、通気性がよく着け心地が楽に感じるものや、谷間を無理に作らせないタイプのものの方が汗対策には有効的といえるでしょう。
２．お風呂を上がる前に体全体をよく洗い流す
シャンプー、ボディーソープ、洗顔をして落とした汚れは、洗い流しが十分でないと全て体に残った状態になります。お風呂を上がる前の習慣として、首元から足のつま先まできれいに洗い流すようにしましょう。
特に、ワックスなどの整髪剤を使用している方は、シャンプーを入念に行うことはもちろん、すすぎも十分に行うようにして下さい。
内的要因を取り除く方法
脳を休ませてリラックスタイムを作る
食生活などの基本的な改善のほかに、脳を休ませてあげることもバランスを整える効果があります。ホルモン分泌には、脳からの指令が必要になるため、普段から仕事や私生活でストレスが溜まると、脳が影響を受けてしまい指令がうまく体内に届かない恐れもあります。
脳を休ませるためには、リラックスできる時間を作りだすことが効果的といえるでしょう。ストレス緩和にもつながりますし、就寝前にそういった時間をもつことで寝つきも良くなり、良質な睡眠をとる効果も得られるため、ぜひ取り入れてみて下さい。
改善方法〜肌ケア編〜
デコルテや胸元ニキビの原因は、アクネ菌ではなくマラセチア菌が関係しているとお話しましたが、その菌対策に有効な肌ケアを行うことで完治を目指すことができます。つまり、顔用のニキビケア用品ではなく、デコルテ用のニキビケア用品を使用することが大切なのです。
胸元ニキビケア“パピュレ〜Papure〜”
胸元やデコルテニキビ専用ケアとして、「パピュレ」という商品があります。胸元ニキビで悩んでいる方のほとんどがそうではないかと思うのですが、私自身肌が弱く、刺激の強い製品は一度も使用したことがありません。
そんな私がもっとも注目したのは、無添加で低刺激だということです。ニキビを治すことが目的であっても、合成香料や界面活性剤などが含まれたものを使用し、さらなる肌トラブルを引き起こしたくはないですよね。
マラセチア菌に効く成分の配合
胸元ニキビの原因となるマラセチア菌を退治するためには、その菌に効く殺菌成分が含まれていなくてはなりません。パピュレにはイソプロピルメチルフェノールという成分が配合されており、菌の減少効果があるため、ニキビを繰り返す心配がないのです。
もちろん、パピュレを使用する以前に、改善できるところは改善しておかなければなりません。しかし、一度根付いてしまった菌を退治するためには、専用のケア商品を使用することが効果的といえるでしょう。
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