朝起きて鏡を見た途端、
「うわっ…」と絶句したことはありませんか？
前日の夜更かしや暴飲暴食がはっきり表れたむくんだ顔。
いつもの半分くらいしか開いていないような
目、パンパンの頬、厚ぼったいまぶた…。
こんな顔で人に会うのかと思ったら、
すべての予定をキャンセルして
家にこもってしまいたくなりますよね。
今や「小顔」は女性にとって外せないキーワード。
非常事態時のケアや、
少しでも小さく見せるための見逃せないテクを紹介します！
＜小顔になるために必要な知識について＞
1.リンパマッサージ
フェイスラインをすっきりさせ、
むくみを取るには何と言ってもリンパマッサージです。
何だか目元がすっきりしない、頬がたるんでいる…
そんな時には両手の親指を
あごに当てて顔を包み込むようにし、
耳に向かって持ちあげるようにマッサージしましょう。
目元はカギ状に曲げた人さし指の側面で軽くなぞるように。
頬も同じようにこめかみに向かってなでてください。
スキンケア後、乳液やクリームで
滑りをよくしてから行うと効果的です。
最後に耳の後ろから鎖骨へリンパを流して完了。
先に顔の半分だけマッサージすると、
その変化がはっきりわかるはずです。
2．小顔矯正エステ
最近流行の小顔矯正は
顔のゆがみも治したい人におすすめです。
歯のかみ合わせや肩コリによって
リンパの流れが滞ったり、
あごの筋肉が発達して
顔が大きくなってしまう人は意外に多いもの。
骨格矯正で体のバランスを整えると、
驚くほどすっきりした小顔にすることができます。
エラやあごもその場ですぐに変化が見て取れるので、
感動間違いなしでしょう。
3．メイクや表情筋トレーニングで！
加齢や表情筋の衰えによって
フェイスラインが崩れ、大顔に見えることもあります。
口をすぼめたり突き出したり、
大きく開けたりする表情筋トレーニングに加えて、
保湿をしっかりしましょう。
ファンデーションの2色使いや
濃い目のパウダーを使ったシェーディングは
錯覚を利用して小顔に見せてくれます。
陰になる部分に入れて、顔の立体感を強調しましょう。
いかがでしたか？
小顔をゲットするにはいろいろな方法があります。
今日からすぐにでもできることもありますので、
ぜひ取り入れてみてくださいね。
わりと小顔の方でも
朝起きてメゲることは多々ありますよね。
マッサージはすぐできる上
日課にしやすいので特におすすめです！
