30代を過ぎると、
急に肌のコンディションが悪くなります。
毎日のスキンケアをしても、
なかなか美肌をキープするのは難しいのです。
加齢と共に、年々その肌にシワが増えますし、
シワも増えしまいます。
美肌をキープするには、
肌の汚れをしっかりと取り除く事がポイントです。
その肌の汚れを取るには、
自分に合った洗顔料を見つけるようにしましょう。
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シミやシワを消す美肌ケア
1.
顔をぬるま湯で軽く洗います。
2.
手の人差指から中指の指の平で顎から頬にかけて、
指を回しながら肌の上をマッサージをしながら動かします。
3.
洗顔料を手の平の上に1円玉ほどの量をのせ、
それを指で泡が立つまで回しながら泡立てます。
4.
泡を指に付けて、頬の上で回しながら汚れを取り除きます。
5.
5分ほど時間をかけながら汚れを取り除き、
ぬるま湯でしっかりと泡と汚れを洗い流します。
6.
綺麗な乾いたタオルで肌の水分を拭き取ります。
7.
保湿力の高い化粧水を肌にすり込むように塗ります。
美肌にするには、自分の肌の特徴を知る事です。
乾燥タイプならより保湿力の高い化粧水とクリームを塗ります。
脂性の肌ならば、しっかりと洗顔料で顔を洗い、
さっぱりタイプの化粧水を塗りましょう。
顔を洗ったらすぐに化粧水を塗りましょう。
美肌にするには、マッサージをするのがポイントです。
洗いながらマッサージをすれば、
より新陳代謝が上がり、美肌に繋がります。
