鼻の黒いポツポツや頬の毛穴、気になりますよね。
この毛穴を目立たなくするためには、
正しい洗顔と保湿が大事なのですが、
毛穴に悩んでいる多くの人が
じつは正しい洗顔ができていません。
ここでもう一度あなたの洗顔を見直してみませんか？
まず洗顔フォームの選び方ですが、
チューブ入りでも固形石鹸でもかまいませんが、
洗浄力の強いものを選んではいけません。
毛穴を気にする人ほど
10代の方が使うような洗浄力の
あるものを使う傾向にありますが、
皮脂が取れすぎてしまうので逆効果です。
1.泡の立て方
目標はメレンゲのような
モコモコしたしっかりした固い泡です。
この泡を作るのは
時間と手間がかかりますので、
泡立てネットを使うのをおススメします。
ネットは水分が多すぎると
キメの荒い泡になってしまうので、
1度水にくぐらせてから
ポタポタ垂れるしずくは切ります。
泡を作っている最中で水は足せるので、
最初は少ないくらいでいいのです。
泡はソフトボールの球以上の
大きさを作ることを目指します。
2.泡ができたら、顔にのせます。
のせたとき、手で皮膚を触れるようでしたら、
泡がぜんぜん足りていません。
泡がクッションになり
肌を触ることができないのがいいのです。
強い力で毛穴を
こすっても汚れは落ちません。
泡を毛穴に密着させて、
優しくなでるようにすれば
汚れは自然に落ちます。
3.すすぎ
ぬるま湯ですすぎます。
温水プールの水の温度を
イメージしてください。
こすらずにパシャパシャかけます。
泡が完全に落ちるまで
結構時間がかかりますが、
髪の生え際・耳などに
洗顔料が残らないよう丁寧にすすぎます。
4.冷水で引き締め
泡が完全に落ちてから、
水を20回ほどパシャパシャかけます。
氷水でなくてもいいのですが、
ぬるま湯の後は必ず引き締めてください。
5.いつものスキンケアで整える
毛穴には保湿も大事です。
肌が乾燥すると
頬の毛穴がしずくのように垂れて
余計に目立ちますのでよく保湿します。
そして時間があるときは、小さい保冷剤を
ハンカチでくるみ、毛穴のある場所を
再度押さえて引き締めます。
まず1週間このような
洗顔をするよう心掛けてください。
必ず毛穴が変化してきます。
