あまり気にすることがない口元のケア
ちゃんとしていますか？
モデルさんとかを見ると、すごく
口角がキュッとあがっていて、
かつ、しまっていてきれいですよね。
これも美しさを演出する秘訣です♪
しかも、口の舌の顎の部分の緊張が
しわを引寄せるんですよ！
でも、どんな方が口周りが緊張したり
するのでしょうか？
会話をよくされる接客業の方、
電話オペレーターをしている方が
それに当たるんです。
口をよく動かす方ですね。
また、身体に力が入りやすかったり、
緊張しやすい方も、
歯をかみしめる癖があるので
緊張しやすくなりますよ。
これは、昔テレビ番組の
「ためしてガッテン」でも、
紹介されていましたね。
この方は、顎の病気である
顎関節症や、肩コリ、頭痛、おならや
ゲップなども
引き起こしやすいので注意しましょう！
食事をする時も、口は動かしますよね。
日常生活で、実はとーっても
酷使しているのが口周りかもしれません。
また、口周りは乾燥やざらつき、
毛穴が目立つなどといった
肌トラブルも起こりやすい場所です。
口周りは、皮脂腺が少ないので
通常通りのケアでは乾燥しやすいので
注意が必要ですよ。
そこで、気軽にできる
口元のケアで、口角があがった
素敵な笑顔を、そして化粧ののりがよい
肌で美しさを演出しましょう♪
エクササイズ
①＜口元マッサージ１＞
1.
両手とも握りこぶしを作ります。
親指と人差し指は握り込まず
伸ばしたままにしましょう。
2.
両手の親指と人差し指で
だ円を作ります。
3.
2で作った円の中に、唇と周辺のお肉を
挟んで、ぎゅーっとつまんでは離します。
（ポイント）
唇だけじゃなく、
唇から平行移動した顔の
端から端までやって下さいね！
②＜頬骨下マッサージ＞
1.
両手の人差し指で、左右の頬骨の下側を
ぐーっと上に押し上げるように
押しましょう。
③
①、②を繰り返しましょう。
④＜こめかみマッサージ＞
1.
両手の人差し指で、左右のこめかみを
ぐーっと押します。
⑤＜アリキュラマッサージ＞
1.
こめかみから、少し内側
耳と頬骨外側の間の凹んだ部分＝
アリキュラをマッサージします。
左右同時に、
人差し指と中指でぐるぐる
マッサージしましょう。
⑥＜耳下腺マッサージ＞
1.
左右の耳の下側＝耳下腺を
人差し指と中指でぐるぐる
マッサージしましょう。
2.
耳下腺から、下に
首の外側ラインを押しながら
下にスライドさせましょう。
参考動画
まとめ
口元のマッサージをすると、
会話をする時、笑顔を作る時、
何気ないときに、口周りが軽いなあって
感じられます。
以前は、夕方など
疲れてくると、笑顔を無理やり
作っている感じで、とっても顔や
口元が重いなーって自分でも
思っていました。
口元がすっきりして、
肌のケアにも力が入りますね♪
