普段、パンツスタイルばかりで、
たまにスカートでも履いてみようかと思ったら・・・
膝にこのような違和感を感じてしまったことはないでしょうか？
・お皿の上にお肉がたくさんのっている
・黒ずんでる
・カサカサゴワゴワに乾燥している
膝は、意外にも年齢が出やすい場所です。
お手入れがされてないと
年齢より老けて見えてしまいます。
そこで、
今回は保湿クリームでしっかり保湿しながら、
脚についたお肉を
きれいにする方法をご紹介したいと思います。
スカートを履いても、
自信が持てる脚を目指しましょう！
膝のお肉を落とすマッサージ
マッサージする箇所：膝のお皿からお皿上10ｃｍくらい。
用意する物：クリーム
1.
クリームを手に取り、
手のひらになじませてから、
膝のお皿下5ｃｍからお皿上10ｃｍくらい
クリームをなじませます。
しっかりカサカサをケアするつもりで、
塗りましょう！
2.
膝のお皿上10㎝位の範囲を
マッサージしていきます。
両手で太ももを上から挟み込むようにして、
両親指をお皿の上のお肉に当てます。
3.
お皿の上のお肉を潰すように、
両親指を使って同時に交互に
入れ替えるように動かします。
ポイントは、
お肉を潰すように挟み込むように行うこと。
これを膝上を縦3列に分けたとして、
左・中央・右と、
膝上10ｃｍ強をそれぞれ1往復したとして、
3セットを目安に行います。
黒ずみを解消するクリーム
膝の黒ずみを解消するには、
美白クリームを使うことが一番効果があり、早いです。
「ハーバルラビット」というクリームが一番おすすめです。
ハーバルラビットは、
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おわりに
膝はとても年齢を感じさせてしまう場所です。
人に見せたくなくて
パンツばかり履いている方も
少なくないかと思いますが、
かえってこれでは悪循環になります。
動くたびにパンツで膝が擦れてしまい
乾燥や黒ずみの原因となるためです。
しっかりと自分の身体に向き合って、
きちんとマッサージと美白クリームによる
お手入れをしていってください。
マッサージがめんどうな方は、
まずはクリームからはじめると良いでしょう。
