昔から冷えは万病の元と言われます。
冷え予防と美容の為に是非、
腹巻をする習慣を行ってみて下さい。
腹巻をすることによって、
様々な効果があります。
腹巻というと、
何となく格好悪い・・・
恥ずかしい・・・
アウターに響きそう・・・
などで敬遠されがちですが、
実はとっても優秀なのです！
腹巻の効果を知ったら、
もう腹巻が手放せなくなるでしょう！
腹巻の効果
腹巻をすることによって
どんな効果があるのかご紹介致します。
1.
お腹だけでなく全身を温めることにも
効果があるのです。
人のお腹にはたくさんの臓器があります。
多くの血液が集中して流れております。
腹巻を使うことで、
お腹が温まって、
全身に血液が巡るようになるのです。
手足の冷えやむくみにも効果的です。
2.
便秘や下痢などの胃腸の調子を整えます。
腸内の善玉菌が、
最も活発に働くのが、37度だそうです。
逆にお腹が冷えると悪玉菌が増えてしまい、
胃腸の調子が悪くなり、
便秘や下痢の原因にもなってしまうのです。
3.
お腹が冷えると、
内臓の血行が悪くなり、
酸素、栄養素、白血球、免疫物質
などの巡りが悪くなります。
4.
顎や口の周りのニキビが
改善されることもあります。
冷えからくる胃腸トラブルで、
顎や口の周りにニキビが
出来やすくなります。
5.
代謝が上がって
ダイエット効果も期待出来ます。
体温が35.5度の人と36.5度の人では、
なんと基礎代謝が約12％も違うのです。
基礎代謝が低いと、
太りやすくなるので、
腹巻をして全身の血行促進と代謝アップを
心がけましょう。
6.
むくみ解消にも効果的です。
摂取した水分が、
なかなか代謝されないと
それがむくみにつながります。
尿を作る腎臓は、
背中側のお臍より少し上の位置にあります。
そこを温めると、
尿の排出を促すのでむくみに効果的です。
身体を冷やすことは、
健康にも美容にもよくありません。
他にも、免疫力アップ、不妊、生理不順、
生理痛緩和、腰痛の予防にもいいようです。
最近では、
たくさんの可愛らしい腹巻が
たくさん売られております。
腹巻をして、
冷やさない身体作りをしましょう。
