目の周りにあるちいさな
しろいぽつぽつとしたできもの。
これは一体何なんだろう？
っと感じている方はいませんか？
今回はその正体と予防法をお伝えします。
美肌の敵！稗粒腫とは？
目の周りを中心にぷつぷつとした、
ニキビでもない、ちいさな塊。
手でスーッとさわっていくと、
違和感を感じる程度ものです。
目の他には、額などの顔にできる
直径が数ミリ程度。
実はこれ小さな脂肪の塊です。
それが稗粒腫（はいりゅうしゅ）
と呼ばれるものなのです。
気にする方は美容外科や形成外科において
切除してもらう方法があります。
ご自分で処置してしまう方も
いるようですが、
顔の目立つ場所にできるため
専門家にかかる事をおすすめします。
稗粒腫は皮膚の割合浅い所にでき、
毛穴の奥に汚れが溜まって
固くなってしまいます。
もしも気にならなければ
時間は数年単位になるでしょうが
自然に治る可能性もあるそう。
赤ちゃんにもできるものですが、
大人の稗粒腫はなおりにくいようです。
また、人の体質によるものといわれており、
とってもまた出てくる可能性はあります。
その予防法は？
稗粒腫は命にかかわるようなものではなく、
見た目に気になるだけのものです。
お肌の老化に伴い、
新陳代謝が悪くなっている場合の
予防法をお伝えします。
【 規則正しい生活を心がける 】
ストレスを出来るだけ発散し、
適度な運動、そしてしっかりと
睡眠をとるよう心がけましょう。
身体がきちんと循環し、機能するには
かかせないことです。
不規則な方はぜひ、この機会に
少しでも努力して直してください。
【 お肌のお手入れをしっかりと 】
お肌を清潔にしたり、正しい洗顔、
その後のケアをすることは、大前提です。
毛穴の奥にある袋部分に
汚れが溜まってしまうと
稗粒種ができやすくなります。
きれいなお肌を保つためには
日々のお肌のケアをきちんと行いましょう。
そして、清潔に保つことにプラスして、
古い角質をとるためにピーリングをする
ということもおすすめです。
【 食生活に気を付ける 】
稗粒種は脂肪でできているので
食生活において脂っこいものや
甘いものの摂り過ぎにより
できやすくなることがあります。
栄養のバランスのとれた食生活を心がけましょう。
