健康ブームの世の中、
既にその存在をご存知の方は多いのでは？
今回はアメリカでは大ブームを
引き起こしたグレープシードオイル
についてご紹介します。
グレープシードオイルとは
グレープシードオイルは
白ワインの製造過程で
つくられるものです。
フランスやチリなどのワインの産地で
大量にぶどうを産出できる環境において
種を取り出し、そして抽出されたものが
グレープシードオイルになります。
オイルですがとても
サラサラとしていて無臭です。
フランスやチリなどでは
昔からいろいろな料理に
よく使われてきました。
最近では、健康維持だけではなくて
いろいろな効果がわかってきました。
グレープシードオイルの効果
1.細胞が若返る
グレープシードオイルには
細胞の酸化を防ぐ
ビタミンEとポリフェノールが
たくさん含まれています。
さらにコレステロールがゼロの
オイルなのです。
そんな成分が配合されている
グレープシードオイルは
がんや心臓病を引き起こす
可能性が高い
「 活性酸素 」
を消すともいわれています。
その上身体に蓄積された
コレステロールを下げる
効果が期待ができます。
またビタミンEが血行を促進します。
そうすることで肩こりや腰痛も
改善に進み、身体の不調が良く
なっていくのです。
2.ヘアケア、スキンケアに
シャンプー前に
グレープシードオイルをつけると
髪の毛がつやつやしてきます。
またオイルがさっぱりしていて
肌によい成分が配合されているので
クレンジングやマッサージとしての
利用も可能です。
グレープシードオイルを
使っての肌のお手入れと
首のマッサージをすると
お肌と首元がすっきりして
印象がアップに繋がります。
さらに第2の心臓である足の裏の
マッサージを行うと
健康維持も期待できますし
またかかとのひび割れなどが
なめらかになるのでおススメです。
3.ダイエット効果も
グレープシードオイルは脂肪燃焼の
効果もあります。
オイルを小さじ1～2杯を
飲むことでダイエットの効果も
期待できるといわれています。
グレープシードオイルは
高級志向のスーパーや、
輸入食材のお店などに置いています。
近くで見当たらない場合は
インターネット通販での購入が
おススメです。
美容と健康維持に最適なオイルです！
ぜひとも試してみて下さい♪
オイルによって身体に変化が起きることを
実感してみてください。
