加齢臭=おじさんのニオイ
と思っていた方、
実は女性にもあるんですよ！
最近では、
スメルハラスメント、
略して「スメハラ」なんて言葉も
ありますよね。
他人に不快な思いをさせるのは
もちろんNGですが、
何よりも臭い女性という
レッテル張られたくないですよね！
加齢臭の仕組み
加齢臭なんて
自分には関係ない
と思っていませんか？
この加齢臭という言葉、
今から10年程前に
化粧品会社の研究室から
発祥された言葉だそうです。
男女問わず発生する
女性だからと油断できませんよ！
男性に比べたら女性は
女性ホルモンの影響もあるので、
それほど臭いは
きつくありませんが、
加齢臭が作られるメカニズムは
程度の差こそあれ、男女一緒なのです。
加齢臭は皮脂が酸化して
発する臭いなので、
皮脂量が多い男性の方が
臭いやすいというわけです。
女性でも皮脂量や汗が多かったりすると、
加齢臭が発生しやすくなります。
加齢臭の臭いってどんな臭い？
人によって加齢臭の臭いの種類も
様々の様です。
加齢と共に発生する
「 ノネナール 」
という物質が体内で発生します。
古いロウソクの様な臭い、
化粧品が酸化した様な臭い、
チーズの様な臭い、脂臭い、
風呂に何日も入っていない臭い
などとも言われます。
心当たりありませんか？
どんな場所が臭うのか？
皮脂分泌の多い箇所程
臭う所となります。
頭皮、首の後ろ、耳の後ろ、
顔のTゾーン、背中、胸元などが
臭いやすい箇所となります。
どうして臭ってしまうのか？
加齢臭というと、中年以降の人が
臭いやすいイメージがありますが、
若い人でも
加齢臭がすることもあります。
ストレス、疲労、加齢などの
コントロールの難しい原因から、
お酒やタバコ、脂肪分の多い食生活、
汗をよくかく、便秘の方、運動不足なども
加齢臭の原因になります。
加齢臭解消法
1.入浴時にしっかり洗う
加齢臭はサッとシャワーを浴びただけでは
残念なことになかなか取れません。
(1)
湯船にしっかり浸かって
汚れをふやかす
(2)
加齢臭に効果的な
デオドラント効果のある
ボディソープを使ってみる
(3)
頭皮、首の後ろ、耳の後ろ、
顔のTゾーン、背中、胸元を
二度洗いするなど、特に丁寧に洗う
2.食生活に気を付ける
過度のダイエット、
アルコールの飲み過ぎ、
肉料理の摂り過ぎ、
タバコなどを控えます。
緑黄色野菜や食物繊維を多く摂ります。
3.ストレスを溜めない
ストレスやイライラがあると、
ホルモンバランスが
崩れてしまうことがあります。
ホルモンバランスが崩れることによって、
加齢臭が出やすくなってしまいます。
4.運動して汗をかく
運動して汗をかいて、
毛穴に詰まった汗を
しっかり出しましょう。
5.それでも臭う場合
お通じにはしっかりと
気を付けてあげて下さい。
腸内洗浄などをして腸内の
大掃除をしてあげるのも
時には必要です。
またこまめに清潔にする、
消臭シャツを着る、
通気性の悪い服や
臭いやすくなりそうな素材の服は
避けるなどしましょう。
また、臭っていないか
敏感になることも大事です。
身近な家族などに
自分が臭っていないか聞いて、
自分の臭いについて
把握しておくと良いでしょう。
