スマホの使い過ぎが原因による
指の痛み、あなたも感じたことありませんか？
今回ご紹介する「ばね指」は
スマホとは直接の関係はないとされいます。
ただし、ばね指に発展してしまう
可能性もあり、注意が必要です。
女性に多く起こるばね指とは
いったいどんな状態のことを言うのか、
知らない方も多いと思いますので、
ばね指についてご紹介いたします。
手の指に違和感や痛みがある方は
要注意ですよ。
ばね指とは
ばね指とは、腱鞘炎の一種です。
腱鞘炎と聞くと、
手首の腱に痛みが生じる手の病気
というイメージが大きいですが、
ばね指は指を動かす時に働く腱が
炎症を起こしてしまう腱鞘炎なのです。
ばね指になりやすいのは
女性が多いと言われていますが、
とくにホルモンバランスの変化が起こる
妊娠中や出産後、更年期に起こりやすいので
女性ホルモンのエストロゲンが
関係しているとも考えられます。
また指を酷使することも
ばね指になる原因です。
指を使う仕事をしている場合は
男女共通してばね指のリスクは高くなり、
手芸や編み物など、細かい作業をする機会が
多い女性もばね指になりやすいようです。
ばね指の治療
ばね指が起こりやすいのは
親指と中指です。
主な症状としては
曲がったまま指が伸ばせなくなったり、
指を曲げたり伸ばしたりすると
手の平に痛みが生じることもあります。
さらに炎症がひどくなると
手の平が腫れて圧迫すると
痛みが出るようになります。
指を動かすのに違和感がある場合は
ばね指になっているかも？
まずは自宅でできる保存療法で
腱の炎症を鎮めましょう。
指の曲げ伸ばしを控えて、
腱にかける負担を軽減して
安静にすることです。
炎症が治まれば
とくに病院で治療しなくても
改善することもあります。
湿布を痛みや腫れのある場所に貼り、
指が曲がらないようにテーピングをして
保護すると効果が期待できます。
痛みが引かない時は
ばね指は病院でもまずは保存療法で
痛みや炎症を引かせることから始めます。
それで改善しなかった場合は、
専用の装具をつける治療や、
痛みのある部位にステロイド注射をしたり、
手術をする治療方法もあります。
手術自体は簡単なもので
費用も2万円～3万円程度です。
ばね指の痛みで家事や仕事にも
影響が出てしまうような場合には
このような治療方法も
視野に入れることになるかもしれません。
担当医としっかり相談をして
どの様に治療していくか決めましょう。
指はとても精密な機能で
細かい作業を行えるようにできています。
酷使しないように注意して
年齢を重ねても不自由なく使いたいですね。
