洗顔は、肌を清潔に保つためにも
とても大切なことです。
スキンケアについては
洗顔後のケアに重点を置きがちですが
洗顔料に塩をプラスすることで
驚きの効果を得られるのです。
今回ご紹介するのは、
すべすべ肌を手に入れる効果がある
塩洗顔というものです。
お値段の高いスキンケア用品も
もちろん美肌効果はありますが
手間もお金も抑えられる塩洗顔は
とてもおすすめな洗顔方法なのです。
効果的なやり方、注意点についても
詳しくご紹介しますので
ぜひ取り入れてみて下さいね。
塩洗顔の効果
塩洗顔の効果としては、
肌の新陳代謝の促進や角質のケア効果、
毛穴の洗浄効果などがあります。
まず、新陳代謝の促進については
塩に含まれる天然のミネラルが
肌の新陳代謝を促してくれるのです。
ミネラルはお肌にとって
とても大切な栄養素です。
塩に含まれる天然のミネラルで
お肌の若返り効果も期待できます。
次に、角質のケアについてですが
塩はとても細かい粒子でできています。
その粒子が古くなった角質を
洗い落としてくれるため、
ターンオーバーを整える効果もあるのです。
ターンオーバーが乱れると、
肌荒れを引き起こす原因になるため、
この効果はとても素晴らしいものなのです。
そして、その細かい粒子が
中々届きにくい毛穴の奥まで届き
汚れを追い出してくれるため
毛穴のつまりも解消できるのです。
塩洗顔で肌がすべすべになる理由は、
このように、お肌にとって良い効果が
たくさん得られるからなのです。
もちろん、塩は天然のものなので
添加物などの余分な成分は入っていませんが
自分の肌に合うかどうかは
塩洗顔を行う前に、試す必要があります。
塩洗顔を始める前に
塩洗顔を始める前に、
必ず行ってほしいのがパッチテストです。
【 パッチテストのやり方 】
1.
まず塩を少し水で溶かしておきます。
2.
次に、二の腕の皮膚が柔らかい内側に、
先ほどの水で溶いた塩を塗り込みます。
3.
その状態のまま、上から絆創膏を貼り
24時間程度置きます。
たまに塗ったところの肌を確認しながら
時間の経過を待ちましょう。
赤みや腫れ、かゆみが出てしまう場合は
お顔に塗った場合
もっとひどい症状が
現れる可能性があります。
顔の皮膚はとてもデリケートなので
二の腕でパッチテストを行い
異常が現れた場合は
絶対に使用しないで下さい。
また、パッチテストについては
お仕事の日に行うことも可能ですが、
なるべく汗をかかない時がおすすめです。
塩洗顔を行う前に、
肌に合うかどうかきちんと確認し、
異常がなければ塩洗顔を始めましょう。
塩洗顔のやり方
それでは、塩洗顔のやり方について
詳しくご紹介します。
塩については、
天然のミネラルが含まれた、
天然塩がおすすめですが
美容目的のために改良された塩も
販売されているようなので、
自分の肌に合ったものを選んで下さいね。
1.
小さじ１杯の塩に
少しずつぬるま湯を加えて
塩をペースト状にします。
2.
手触りが柔らかくなったら
優しく肌にのせ、マッサージします。
角質や毛穴の汚れが気になる小鼻なども
円を描くようにマッサージすると
汚れが浮き出てきますよ。
3.
肌に負担がかからない
ぬるめのお湯で綺麗に洗い流します。
こすらずに優しく水の力で
流す程度にしましょう。
塩洗顔を行った後は、
通常通りのスキンケア方法で
お肌をケアしてあげて下さい。
化粧水はたっぷり使用し
水分をお肌に与え、
クリームでしっかり保湿して下さいね。
この方法では、
塩をペースト状にしましたが、
初めて塩洗顔をするときは、
洗顔料にプラスする方法も
おすすめです。
やはり顔につけるものとなると
初めは不安に思う方も多いですよね。
洗顔料に混ぜる際は、
小さじ１杯の塩を洗顔料に混ぜてから
泡立てるようにして下さい。
塩洗顔の効果をより高めるには、
最初にご紹介した、
ペースト状にする方法がおすすめですが
まずは、洗顔料と合わせて
試してみてはいかがでしょうか。
塩洗顔の頻度
洗顔は毎日行うものですが、
塩洗顔については
毎日行う必要はありません。
塩洗顔の効果については
先ほどお話いたしましが、
毛穴の洗浄や角質のケアは
毎日行うことにより、
乾燥を引き起こしてしまう
可能性があります。
乾燥は、しわの原因にもなりますし
肌を清潔にすることは大切ですが
週に１度程度の頻度にしておきましょう。
そうすることで、
乾燥を引き起こすことなく
程よく肌を清潔に保つことができます。
効果が良いからといって
毎日やり過ぎてしまうと、
肌にとって必要な皮脂までも
取り除いてしまうこともあるため
頻度は守って行って下さいね。
お肌の特別なケアとして
週に１度肌を綺麗な状態にしてあげることで
肌のキメも整い、
内側から潤う肌となっていくことでしょう。
いかがでしたでしょうか。
塩洗顔については、
顔だけでなくごわつきが気になる
膝や肘、かかとにも効果的です。
女性は、ハイヒールやブーツなどで
足裏が蒸れやすく、
魚の目などで悩む方も多いと思います。
また、年齢とともに、
かかとは特にかさつきやすくなります。
塩洗顔の方法と同様に、
気になる体の部位に使用することで
古くなった角質をケアし、
ざらつきのない美しい肌を
手に入れましょう。
にきびなどにもとても効果があるので
ぜひ試してみて下さいね。
