美魔女と話題の山田佳子さんが実践されている「氷洗顔」。家庭にあるものを使用して簡単に美容レーザー並みの効果がでるって、すごくお得感がありますよね。
あなたも今日から始めてみませんか？
美魔女 山田佳子さんとは
まずは「氷洗顔」をあみだし、実践されている美魔女 山田佳子さんについてご紹介していきますね。
山田佳子さんは、奇跡の46歳という異名を持つ女性です。何がそんなに奇跡だといわれているのかというと、山田佳子さんの肌年齢はなんと20代だという判定が出ているからなのです。
山田佳子さんは30代に、これからご紹介する「氷洗顔」をはじめ、それからお肌が変わり奇跡の46歳といわれるまでになったのです。
20代の頃は特に特別なケアはしていなかった方が、30代から始めたケアでそこまで肌年齢が保てるのならば、私たちも期待できますよね。
最後に山田佳子さんのプロフィールを少しご紹介しておきますね。
・第2回美魔女コンテストでグランプリを受賞
・現在はモデル事務所を経営している
・美容本も出版しているカリスマ美魔女
・1966年1月17日生まれの50歳
・お子さんはいらっしゃらないようですが、イケメンの旦那様がいる
・スリーサイズも83・58・82とうらやましい体型
「氷洗顔」のやり方
「氷洗顔」と聞くと、氷で顔を洗うなんて冷たそう、寒そうというイメージがありますが、そんなことはありませんのでご心配なく。
ステップ1「温める」、ステップ2「氷で締める」という2つのステップを繰り返すだけととっても簡単ですよ。
では、さっそく「氷洗顔」のやり方をステップごとに見ていきましょう。
ステップ1「温める」
1.メイクをきれいに落とします
2.フェイスクリームを薄くお顔全体に塗ります（保護膜の為）
3.お水で濡らし、かるめにしぼったタオルをレンジで30～50秒温め、ホットタオルを作ります
4.お顔全体、そして首までを全体的にホットタオルでおおい、肌を温めます
保護をしたお肌にスチーム効果をもたらすというイメージです。
ステップ2「氷で締める」
1.洗面器に水と氷をいれ、氷水を作ります
2.氷の角がとけてくるまで少し待ちます
3.息をとめたまま、ゆっくりとお顔を氷水につけ5秒待ちます
4.顔を出し、タオルで押さえるように水分をオフしていきましょう
温まったお肌の毛穴がキュッと引き締まりますよ。
この2つのステップを3回繰り返してください。
その後は、通常通りの化粧水や乳液といったスキンケアでお肌を整えます。
この「氷洗顔」の方法は、美容クリニックで行われている美容レーザーと同じ理論に基づいています。温めるのと冷やすの真逆の行為を繰り返すことで、お肌のターンオーバーを促進してくれるのです。
注意点
さらに「氷洗顔」の注意点をご紹介しておきます。
1.クリームを忘れないこと
洗顔後のお肌は、皮膚も柔らかくバリア機能が低下しているので、クリームにはお肌を守る大事な役割があるからです。
それに加えて、クリームが蒸しタオルの刺激を柔らかくさせ、より成分がお肌に浸透しやすくしてくれるのです。さらにべたつきがちなクリームの余分な脂分を取り去ってくれるのもうれしいなポイントですね。
2.タオル選びも大事
お肌が火傷してしまわないように、ある程度の厚みがあるタオルを選んでください。
また、首まで覆える大きなサイズのタオルで、お肌に優しいオーガニック素材のものがいいでしょう。
「氷洗顔」の驚くべき効果
続いては「氷洗顔」で得られる嬉しい効果を見ていきましょう。
・お肌の新陳代謝をアップさせ、ターンオーバーを促進する
・血流をアップさせる
・保湿成分が浸透しやすいお肌になる
・ヒートショックプロテインができる
・むくみが改善できる
・毛穴レス、シワの完全に役立つ
・シミ、たるみなどエイジングを防ぐ
血流があがり細胞が元気になることで、お肌も透き通ってきれいになり、かつ元気に細胞が新陳代謝を行ってくれるわけです。
これだと、年齢肌と諦めることなくケアができますね。
ヒートショックプロテインとは？
最後に、氷洗顔の効果の1つでもあるヒートショックプロテインについてご紹介します。
HSPと略されるこのプロテインは、弾力を無くしてしまった古いコラーゲンを外に出し、新しいコラーゲンを作ることが出来るたんぱくのことをいいます。
氷洗顔のステップ1で肌を温め、熱を作り出すという所が大事なポイントなのです。これによりお肌の深部まで高温にしてこそ、コラーゲンを生み出すことができ、ハリのあるきれいなお肌にできるのです。
また氷で冷やすと、肌は寒いと感じ毛穴をとじ、熱が外に放出されないようにします。このＷ効果でこそ、美魔女の奇跡の肌が生まれるのです。
高い器具を買うでもなく、普段の洗顔を少し変えるだけで肌年齢がぐんとあがる「氷洗顔」とっても魅力ですよね。百聞は一見に如かず、早速今日からはじめてみましょう。
