「二の腕」の記事一覧（3 / 5ページ目）

ぷるぷるの二の腕を細くしよう！簡単エクササイズ

2014-11-09

今回は、二の腕引き締めメソッドをご紹介いたします。二の腕は意識して筋肉を使わないと、筋肉が細り脂肪が蓄えられる部分の一つなのです。筋肉が劣ることで基礎代謝が低下してしまうので、気づいたら脂肪がついてしまい、ハッとする二・・・

2014-11-04

二の腕が特に気になる夏場でもないし、寒くなって薄着でなくなるから大丈夫！と油断していませんか？　二の腕は脂肪がつきやすい場所であると同時に、なかなか脂肪を取りにくい場所でもあるのです。さらに冬は他の季節に比べて脂肪がつき・・・

2014-09-11

部分痩せの中でも特に重要なのが、二の腕の引き締めです。振り袖とからかわれるほどだらしなくお肉がついてしまっていても、エクササイズを行うことで、すっきりと引き締まった二の腕になりますよ。今回は、ものぐさな方でもできる、・・・

2014-08-30

加齢と共に気になってくるのが、二の腕力仕事をしている方なら話は別ですがそういう方以外は、二の腕のたるみの悩みは必ず出てくると思います。多くの人は加齢と共に自然に筋力も落ちていき若い頃のはりのあった二の腕が崩れて・・・

2014-08-13

ノースリーブやフレンチスリーブを着る時に気になる二の腕。普段あまり人目にさらすところではないだけに、意識してしまいますよね。特に、二の腕の下側をつまんだ時のたるみを見ると、腕を出すのを躊躇してしまう人もいるの・・・

2014-07-05

二の腕を触るとなんかぶつぶつをしていて、腕を出すことが恥ずかしいと感じている方も多いのではないでしょうか・このぶつぶつの正体は、一般的には「さめ肌」と呼ばれ、医学的には「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」と・・・

2014-06-21

女性にとって大敵である、二の腕のたるみ。ぷよぷよしていてもかわいいと思われるのは、10代までかもしれません。加齢とともにたるみはさらにひどくなってしまいます・・・。できれば春夏の薄着になる季節までに、対処しておきたいも・・・

2014-05-18

やせたい人にとってくせ者である箇所、それが二の腕です。体重をある程度落としても、ぷよぷよ、たるたるの二の腕は、変わらない人が多いのです(*_*) 特に春先から夏場にかけて、腕を露出する服装が増えますが、それま・・・