「ヘルスケア」の記事一覧

簡単な顔汗対策 3選

簡単な顔汗対策 3選

汗の悩みは女性にとっての悩みの1つでしょう。なかでも多くの方が悩んでいるのが、顔にかく汗です。 スポーツの後でもないのに、汗がにじんでいるのは不自然に感じさせてしまいますし、決してプラスイメージにはならないものです。汗臭・・・

顔汗を即効で止める方法

顔汗を速攻で止める方法

顔汗をかくと、臭いが気になったり、メイクが崩れたりと嫌なことが多いですよね。 顔汗対策をしようと思っても、汗を止めたいと考えれば考えるほど、顔汗がひどくなってくることも多いです。 では、顔から汗が溢れ出てきたら、どのよう・・・

枕を変えるだけのいびき対策

ヘルスケア
枕を変えるだけのいびき対策

みなさんは、夜ぐっすりと眠れていますか?睡眠時間はとれているはずなのに、なんだか目覚めが悪かったり、睡眠不足気味だと感じていませんか?それは枕が合っていないのかもしれません。家族からいびきがうるさい、といわれている方もい・・・

肩こり対策に、肩甲骨ツボマッサージ

肩こり
肩こり対策に、肩甲骨ツボマッサージ

頑固な肩こりで悩まされていませんか。肩こりがひどいと背中や腰まで痛みが広がるだけでなく、眼精疲労の原因にもなります。肩こりを解消しようとマッサージをしたり、体を動かすためにストレッチをしたりしているけれど、なかなか肩が軽・・・

つらい首のコリをほぐすマッサージ法

肩こり
つらい首のコリをほぐすマッサージ法

辛い肩こりや首のコリに悩んでいませんか?首がこると首回りが辛いだけではなく、頭痛や吐き気、ときにはめまいなどを引き起こすこともあります。オフィスワークのように長時間同じ姿勢で過ごす方は注意が必要です。首は大切な神経が通っ・・・

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