素敵なウェディングドレスを選んでも、二の腕のたるみで台無しになってしまいます。そうはいっても結婚式までの短期間で細くするのは無理、と諦めていませんか。記念写真などで一生残る思い出となる結婚式だからこそ、集中して二の腕をす・・・
「二の腕」の記事一覧
二の腕が「だらん」とだらしない状態になる理由と引き締める方法
薄着の季節になると半袖やノースリーブから見えるぷよぷよの二の腕って格好悪いものですね。 そもそも何故、二の腕って「だらん」となってしまうのでしょうか?その理由と引き締める方法についてご紹介します。
「酵素」の力で体重を落とす「パイナップルダイエット」のススメ
フルーツを使ったダイエット方法はいろいろありますが、パイナップルを食べて減量を目指すパイナップルダイエットは、パイナップルが持つ驚きのパワーで美しく痩せられると評判のダイエット方法です。 パイナップルの栄養と効果 パイナ・・・
二の腕のセルライトを除去する、セルフケア マッサージの方法3つ
二の腕にあるボコボコが気になってファッションが制限されていませんか?そのボコボコしたもの、実はセルライトなんです。セルライトはお尻や太ももといった下半身についてしまうイメージですが、脂肪の多い二の腕にもついてしまうんです・・・
「上腕三頭筋」がカギ!たぷたぷ二の腕を細くする方法6選
たぷたぷの二の腕を隠せる洋服しか選ばなくなったら要注意です。二の腕は隠せば隠すほど太くなるといっても大げさではないほど、太くなりやすい部分です。 とくに女性は二の腕がたぷたぷに見えると、身体がスリムでも、太って見えるので・・・
夏ファッションを楽しむ!気になる二の腕を隠す&細く見せる方法
人目につきやすく痩せにくい部位と言えば、「二の腕」。 ぷよぷよの二の腕が恥ずかしくて、薄着を楽しめないという方も少なくないのではないでしょうか? もちろんダイエットをして二の腕痩せを目指すことも必要でしょう・・・
ぷるんぷるんの二の腕を引き締めたい!オススメの筋トレ方法
ぷるんぷるんの二の腕、どうにかしたくてもなかなか細くなってくれないですよね。二の腕は全身の中でも痩せにくい部分でもあります。日頃から意識しなければ、加齢とともに筋肉も落ちていき、気持ちよさそうなぷるんぷるんの二の腕ができ・・・
おすすめの二の腕 ダイエット方法
二の腕は太ももと同じように脂肪のたるみや、セルライトが目立ちやすい部分です。 二の腕を細くするためには筋トレとマッサージを組み合わせるのが効果的です。そこで今回は、二の腕のマッサージ方法やエクササイズをご紹介いたします。・・・