「二の腕」の記事一覧（2 / 5ページ目）

二の腕を美しくするほっそりさせる筋トレの方法

2015-12-09

二の腕をスリムにする方法として「ダンベルを使ったエクササイズ」はとってもポピュラーな方法です。でも、ちょっと気になるのは女性がダンベルを使って筋トレをすると、細くなるのを通り越してムキムキの二の腕になってしまわないか？・・・

2015-09-19

二の腕の振り袖肉ってヤバいですよね。ノースリーブから出ている二の腕の贅肉がぶるんぶるんと震える様子は何とかならないものか？と悩みます。長袖の季節になるとついつい油断して二の腕のお肉がたっぷりついてしまい、・・・

2015-05-11

二の腕にブツブツができてしまったのですが、これって何ですか？毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)と言われる皮膚疾患だと思います。腕を露出する機会が増えると、ひと目が気になってしまいますね。そうなんです。何か良い治し方は・・・

2015-01-23

ふとした瞬間、鏡越しに、二の腕が気になったことはありませんか？二の腕は一度お肉がついてしまうと中々落ちにくく、多くの女性が悩んでしまっている部位です。そこで今回は、効率よく二の腕痩せする方法をご紹介しようと思います。・・・

2015-01-22

二の腕は、ノースリーブや半袖の服を着るとたるみが気になってしまいます。鎖骨は、襟ぐりの大きな服などを着ると目立ってしまいます。その時に、鎖骨が埋もれていたら・・・なんとなくスッキリしません。今回・・・

2015-01-19

リンパマッサージをするといいと聞くけど、どんなふうにいいのでしょうか。試しにお顔の顎ラインに沿って、耳下腺にあるリンパに老廃物を流してみると、驚くほどお顔がスッキリするなどの効果が目に見えて分かるのです。この・・・

2014-11-20

ぷよぷよにたるむのがとっても早いのは、「二の腕」。そして、引き締めるのは時間と労力がかかるのも「二の腕」ですよね。これは、上腕三頭筋という筋肉で、力こぶの上腕二頭筋とバランスをとっています。そして、重力に逆らわない筋肉、・・・

2014-11-14

ノースリーブを着てみた時、ピッタリとした半袖のトップス、タイトなトップスを着てみた時に、二の腕の太さが気になったことはありませんか？二の腕についた肉って、一度つくとなかなか落としにくいのです。そして、お腹や・・・