乳がんと診断される女性の数は、日本国内で1年間に4万人にもなります。若い世代の女性でも、乳がんを発症するケースは珍しくないので、各自治体でも、乳がん検診を補助する制度が広まっています。 乳がん検診を受ける人・・・
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あなたも無縁ではない!「若年性更年期障害」の原因と改善法
更年期障害と聞いて何を思い浮かべるでしょうか。50代60代くらいの女性がなる病気と思い浮かべた方も多いのではないでしょうか。しかし、この更年期障害、20代30代で発症する人も増えているのです。 最近、体調が優れなかったり・・・
おしっこの色や量、回数でわかる異常のサイン
日常生活でおしっこをまじまじと見ることはあまりないかもしれません。けれども、普段と明らかに異なる色や量の尿が続く場合は注意が必要です。尿は体の健康状態を表すサインです。尿の様子が普段と違ったら、観察して調べ・・・
むずがゆさにイライラ!鼻の中がかゆい時の4大原因と対処法
突然鼻がかゆくなることがあります。鼻がムズムズしていると気持ち悪く、作業に集中できませんよね。だからと言って鼻の中をかくわけにもいかず、気になって仕方がないものです。 無理にかいてしまうと鼻血が出るなど悪化・・・
あなたの口臭の原因かも!舌が白い9つの原因と舌ブラシの使い方
健康的な舌は淡紅色もしくは薄白苔の様な状態です。舌に白い苔のような舌苔が多いことで、口臭の原因となってしまうのです。 気になる口臭、出来ることから始めて口臭を少しでもなくしていきたいですよね。 今回は、この・・・
悪化すると下半身にも悪影響!「首ヘルニア」のセルフケアのやり方3つ
首だけの問題では済まされない首ヘルニア。そのまま放っておくと、首だけでなく全身までに及んでしまうことも。 痛みだけでなく、痺れ、筋肉低下の症状も起きます。 首が痛い・・・。もしかしたら首ヘルニアかもと実感し・・・
スイーツ大好き女子は特に危ない!こわーい「砂糖依存症」とは?
疲れた時に一粒の甘いチョコレートが体に染み渡るなんていう経験ありますよね。疲れた時や頑張った後の甘いものは心の疲れまでも解きほぐし、幸せな気分にさせてくれます。 しかし、オフィスの引き出しや家の戸棚が甘いも・・・
「ふくらはぎがだるい」はなぜ起こる?3つの解消法と対策法
ふくらはぎがだるい、痛だるいと感じることはありませんか?ふくらはぎがだるくなる原因はいろいろありますが、仕事や疲れ以外でもだるくなる場合もあります。足がだるくなると何をする気も起きなくなってしまいますよね。・・・