「ヘルスケア」の記事一覧（45 / 67ページ目）

激しい夏の暑さが終わったのに 身体がだるい。 夏の疲れにしては長く続いている不調。 あなたのその症状 それは秋バテかもしれません。 秋バテの症状ってどんなの？ まずは、秋バテの症状を チェックしてみましょう。 ●身体がと・・・

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高血圧予防や健康維持に 「　塩分摂取は控えめにしましょう 」 とよく言われます。 健康に気を付けている方は、 薄味にしてみたり、 なるべく塩分になるようなものを 加えないようにしている方が 多いのではないでしょうか。 ち・・・

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昔からひどい冷え性で、夏場も厚手の靴下が欠かせません 冷えは万病の元という言葉があるように、身体の不調の原因になります。身体をしっかりと温めてていきましょう。 就活、婚活、妊活など様々な活動がある中、「温活」という言葉を・・・

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生命力が強く 栄養素が豊富な明日葉は、 古くから健康効果をもたらすとして 重宝されてきました。 明日葉といえば青汁かな？ というイメージがありますが 人気が上昇しているので 意外にもスーパーで見かけることも あります。 ・・・

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「　陶板浴　」 をご存知でしょうか。 岩盤浴と似たようなものかな？ そう感じられる方が多いと思います。 使用する素材が違うだけで 大した違いもないような気がするですが、 じつはかなり違うこともあるんです。 今回は陶板浴と・・・

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気になる煙草のヤニ。 喫煙者の方でも、 人と接することが多いお仕事だと 自分の歯が黄ばんでいることは 気になると思います。 また、禁煙者の方だと、 禁煙したのに一向に 薄くならないヤニ汚れに どうしたらいいのかと 悩まれ・・・

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スーパーフルーツと称される 「　マキベリー　」 アンチエイジング効果がスゴイ！ と評判になっています。 ブルーベリーによく似たマキベリー。 どんな驚くべき健康効果があるのでしょうか。 チェックしていきましょう。 マキベリ・・・

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体が固いか柔らかいかによって 日常生活に悪影響を及ぼすことが 実はかなりあるのです。 毎日体を動かさないでいると、 気付いた時には 体が硬くなっていたなんてことも・・・。 あまり運動をしない方、 体が硬いことに 意識を向・・・

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