私たちが小さい頃は、 牛乳は健康に良いという風潮が 強かったと思います。 学校給食でも、 牛乳は必ず出てきていましたしね。 ただ、近年では、 牛乳は健康に悪いから飲まないと おっしゃっている人がとても増えてきました。 ・・・・
「ヘルスケア」の記事一覧（63 / 67ページ目）
女性でも加齢臭が？！あなたは大丈夫？？
加齢臭と聞くと、 中高年になってから〜 と思われている人も多いかもしれませんが 実は２０代でも加齢臭が はじまることがあるのです。 加齢臭は男女問わず 起こりうるものなので、 気をつけておきたいですね＾＾； 加齢臭は、 ・・・
肩こりに効く食べ物、赤ビーツって知ってますか？
赤ビーツという野菜をご存知でしょうか？ あまり馴染みがない・・・ という方が多いかと思います。 赤ビーツとは、 世界３大スープの ロシア料理のボルシチに使われる 赤紫色の野菜です。 カブに見た目が似ているのですが、 現在・・・
オリーブオイルで便秘解消
テレビでもよく放送されているので、 オリーブオイルで 便秘解消されるということは ご存知の方も多いかもしれません。 NHKやレディス4、スゴ腕の専門外来SPなどで 紹介されていました。 ■オリーブオイルの効果 オリーブオ・・・
つらい肩こりに肩甲骨ストレッチ
首や肩の周辺には、 様々な筋肉があります。 悪い姿勢やストレス、緊張などにより 肩こりは引き起こされます。 中には、こりやすい体質・・・と あきらめている人もいるかもしれませんが、 肩甲骨ストレッチは、 肩こり解消に効く・・・
マッサージの基本 手当て
小さいころ、どこか具合が悪くなった時、 お母さんが手を当ててくれると不思議と 安心感を感じて痛みが和らいだ覚えはありませんか？ また疲れている時や悩んでいる時、 恋人に優しく撫でてもらうと とても心地よいですよね？ そん・・・
髪についた臭いにおいを消す方法
焼き肉やタバコ、居酒屋など おいしい、楽しい思いをした後に、 気になってしまうのが、 自分の髪の毛のにおい。 その場所にいるときには 全然気になりませんが、 お店を出た後とかは、 けっこうキツいにおいを 出してしまってい・・・
