「ヘルスケア」の記事一覧（67 / 67ページ目）

疲れ目を癒すマッサージ

2013-04-28

日常生活の中には、疲れ目の原因がたくさんあります。仕事ではパソコンをずっと使い、移動中は携帯電話、家に帰るとテレビ・・・。目が休まる暇がないと言っても、言い過ぎではないかもしれません(*_*) 疲れ目から自律神経系の機・・・

2013-04-26

便秘は様々な病気（大腸がん、痔、アレルギーなど）をひきおこす原因になると言われています。便秘というのは、体内に有害物質が長い時間とどまることになるため身体にとって良いことはありません。もちろん、一時的な便秘であれ・・・

2013-04-25

あべこべ体操とは、youtubeで260万回以上も再生されている魔法の肩こり解消体操です。北洞誠一先生が提唱している体操で、身体の一部をあべこべに動かしたり、動かす部位をあべこべにしたりして、身体・・・

2013-04-10

ある統計によれば、女性の約4分の1が便秘体質と言われています。男女合わせると、約5人に1人が便秘で、便秘で悩んでいる人はかなり多いんです・・・(*_*) 便秘とは、医学的には便が定期的・・・

2013-04-05

自宅でできる肩こりマッサージつら～い肩こり。職場に、肩こりグッズを持ってきて、ぐりぐり肩こりをほぐしている人も中にはいるかもしれません。ぐりぐりやるのって、確かに気持ちいいですよね！こりが、やわらいだ・・・