「美肌」の記事一覧（53 / 59ページ目）

睡眠は、人生の中で、約３分の１もの時間を占めています。 人間は、睡眠をとることによって 副交感神経が優位になる状態を作り出し 日中の活動している状態とのバランスをとっています。 日中、お肌は、紫外線や外気ストレスなどの ・・・

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美肌のためには、適度な運動が必要です。 スポーツなどで激しい運動をたまにするよりは 軽い運動を毎日した方が効果があると知っていますか？ 肌の表面に溜まっている老廃物は 皮脂腺がある毛穴にありますから 汗腺と皮脂腺が活発に・・・

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美肌作りのためには、 まず、栄養バランスの 整った食事を取ることが大切です。 肉や魚、緑黄色野菜や淡色野菜、果物 海藻やきのこ類、大豆系、乳製品などの食品を １日３０品目摂るのがベストです。 ただ、毎日３０品目を食べるの・・・

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お顔の悩みで特に多いのは、年齢問わず やはり、ほうれい線や顔のたるみです。 個人差がありますが、20代の内からも出始めてくる とても厄介な悩みの種ですね；^^ 顔のほうれい線やたるみの原因は沢山あり、 よく言われるのは、・・・

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化粧水、乳液や美容液、 クリームなどの基礎化粧品は お肌の調子を良い状態に保つために 必要なアイテムです。 洗顔後は、お肌にとって 必要な脂分が落ちてしまい 内部の水分が蒸発しやすい状態になっています。 このため、化粧水・・・

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プロの気持ちいい技術をご自宅で！ ご存知ですか？ 目元の疲れ、シワやたるみ、クマなどを 解消するには、高い美容液よりも ピアノタッチマッサージが有効なんです。 でも、それって難しいんでしょ？って 思われているそこのあなた・・・

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目尻のシワは、女性なら特に気になる部分です。ちょっとしたシワでも、笑った時などに出ているのを見ると、どうしても気になってしまいますよね。 また、目尻のシワがあるのとないのとでは与える印象も違ってきます。目尻のシワがあると・・・

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肌の老化は、老若男女問わずに 誰でも気になるところですよね。 最近では、20代の内から既に 目元、口元のシワが気になる・・・ なんて方も少なくありません。 そんなトラブルの原因は数あれど、 やっぱり大きいのは「乾燥」です・・・

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