老け顔を作るゴルゴラインの原因と薄くする方法

鏡をみていると「老けてるな」そんなふうに感じたことはありませんか？また年齢を重ねていくと、そう感じる方も増えていくはずです。それは「ゴルゴライン」と呼ばれているもののせいだったのです。

まだ知らない方も多いようですので、まずは「ゴルゴライン」というのは一体何なのかということからご紹介いたします。またそれができる原因や薄くする為にはどうすればいいのか、その方法なども併せてご紹介いたします。

そもそもゴルゴラインって何？

ゴルゴラインと聞いて何を想像しますか？きっと多くの方が漫画の「ゴルゴ13」を想像されるはずです。その通りです。この名前は漫画のゴルゴ13からきています。別名「ミッドチークライン」と呼ばれています。

目頭の下あたりから頬の真ん中をめがけて斜めに入る線のことをさして「ゴルゴライン」と呼んでいます。ほうれい線と同じと勘違いをされている方も多いようですが、線が入る場所が全く違います。

年齢とともに現れてくるもので、深いシワというよりもまるで一本の溝のように深く刻まれます。

エイジングサインの一つなので、40代くらいからと思われがちですが、最近は30代後半あたりから目立ってきて悩まされる方も増えています。さらに年齢を重ねていくことで、ゴルゴラインが現れてくる方は増えていきます。

「ゴルゴライン」という名前を聞いて思わず吹き出してしまう方もいるかもしれませんが、笑い事ではありません。いつこの深い溝が現れるかはわかりません。誰にでもその可能性はあるということは覚えておきましょう。

ゴルゴラインがでてくると、一気に老けた印象になってしまいます。毎日鏡を何気なく見るのではなく、このラインが出ていないかどうかをチェックすることをおすすめします。

ゴルゴラインの原因

顔に深く刻まれる溝「ゴルゴライン」なぜできるのでしょうか？原因は1つではありませんでした。一つずつ詳しくご紹介いたします。

表情筋が衰えている

接客業をされている方は、表情筋をよく使いますが、それ以外の方はいがいに表情筋を毎日しっかりと使っている方は少ないです。そうなると頬の皮下脂肪を支えている表情筋が衰えてきてゴルゴラインが現れてきます。

スマホを長時間使用する方が多いですが、その間全くの無表情なはずです。さらに、人と会う機会や話す機会が極端に少ない、という方は表情筋が衰えている可能性が高いです。

皮膚の衰え

年齢を重ねていくと、どうしても皮膚も衰えていきます。皮膚のコラーゲンも不足しがちになり、ハリもなくなってくることからたるみやすくなってしまいます。さらにストレスや紫外線、睡眠不足やたばこなども肌のハリをダウンさせてしまいます。

眼精疲労

長時間のパソコン作業やスマホによって目を酷使している方が増えています。目の周りの筋肉も緊張している状態なので、血行が悪化。お肌の新陳代謝も悪くなり目の周辺にたるみが現れ、ゴルゴラインができてしまいます。

ゴルゴラインができやすい人とは

ゴルゴラインの原因は先にご紹介した通りですが、このラインができやすい人には共通点があります。

以上の項目に当てはまる方は、今はゴルゴラインがないからといって安心してはいけません。将来的にゴルゴラインが現れやすい生活をおくってしまっていると認識してください。

ゴルゴラインを薄くする方法

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表情筋を鍛える

日頃意識して使っていない表情筋をしっかりと鍛えることは、ゴルゴラインを薄くするために必要です。

 

上記を1セットとして、3セット行ってください。鏡を見ながら行うと、顔がどんな風に動いているのか、どこの表情筋が使われているのかなどもわかってきます。

紫外線対策

紫外線は肌の老化を促し、コラーゲンなどを減少させる原因にもなり、ゴルゴラインができやすくなってしまいます。他にも紫外線はお肌によくありませんので、季節を問わずにしっかりと対策するようにしてください。

十分な睡眠

眼精疲労回復のためにも、十分な睡眠は必須です。寝ている間に成長ホルモンの分泌も盛んになり、回復をサポートしていることにもなります。睡眠が不足すると疲れが顔に出て老けた印象になってしまいますよね。

そう、睡眠不足は肌の老化を促進させてしまい、たるみの発生、ゴルゴラインの発生につながります。しっかりと質の良い睡眠を十分にとるように心がけてください。

食生活の見直し

食生活が乱れていると、栄養が偏ります。ゴルゴラインを薄くする為には、お肌表面からのケアだけではなく、体の内側からのケアも必要です。その為にはビタミン、ミネラル、たんぱく質をしっかり摂るよう心がけてください。

ゴルゴラインはメイクでカバー

ゴルゴラインを薄くする為の対策を始めても、今すぐ効果が表れるわけではありません。日々の積み重ねによって薄くなっていきます。

その間もゴルゴラインはくっきりとありますので、それをカバーする為に、ハイライトやコンシーラーの利用をおすすめします。ゴルゴラインにそってハイライトを入れたり、少し明るめ色のコンシーラーでゴルゴラインを隠してしまいます。ただし、厚塗りにならないように注意してくださいね。

出てきてしまってもあきらめずに、しっかりとケアして、少しでも薄くする努力をしましょう。その努力の積み重ねが老け顔解消につながりますよ。