芸能人は年齢を重ねても美しくてうっとりする方が多いですが、宝塚出身の黒木瞳さんもそんな年齢に負けない美しさをもつ芸能人の1人ですね。黒木瞳さんはバツグンのプロポーションだけではなく、美肌の持ち主としても有名です。そんな年齢に負けない黒木瞳さんの美肌の秘密はどうやら「洗顔」にあるようなのです。女性の憧れ黒木瞳さんの「洗顔しない美容方法」をご紹介していきます。
顔を洗いすぎている日本人
日本人は外国の人たちと比べて顔を洗いすぎだということをご存知でしょうか。
もちろん外国の人たちも顔は洗うのですが、メイクをオフする以外はシャワーのついでにささっと洗って終わりという感じが多く、日本人のようにクレンジング後のW洗顔や、朝顔を洗うときに洗顔料を使用するということはほとんどありません。
フランスでは水質が硬質なので、水道水を使って顔を洗うとお肌が乾燥します。ですから朝は水で顔を洗わないで拭き取り化粧水を使うのが一般的のようです。
一方、日本人は朝から洗顔料を使ってしっかり顔を洗い、メイクを落とした後にもW洗顔として洗顔料を使い、ノーメイクの日でも洗顔料を使って顔を洗っています。
顔を洗いすぎると、お肌に必要な皮脂まで洗い流してしまいますから、乾燥肌を作り出してしまいます。美肌を目指すなら洗いすぎないようにすることが大切です。
洗顔しない美容法の効果とは？
うっとりするような美肌の持ち主、黒木瞳さん。
黒木瞳さんの美容方法の1つが「洗顔しない美容法」です。こういってしまうと顔を洗わない人だと勘違いする方もいるかもしれませんが、顔を洗わないのではなく、洗顔料でガシガシ顔を洗わないのです。
額面通り受け取って本当に洗顔しないと、皮脂が毛穴に詰まったりしてニキビや吹き出物の原因になってしまいます。
「洗顔しない美容法」の効果は2つ、「肌が整う」「スキンケアの浸透が良くなる」です。
「洗顔しない美容法」によってお肌の潤いを必要以上に奪うことがなくなり、不要な角質と汚れだけを落とすので、皮脂のバランスも整いキメも整ってきます。
また洗顔後に使用する化粧水や乳液、美容液の浸透が良くなって、お肌の表面だけではなく内側にまで成分を届けることができます。スキンケアの浸透が良くなるから肌が整うという良い循環が起こります。
洗顔しない美容法におけるスキンケアのやり方
黒木瞳さんはこの「洗顔しない美容法」を10年以上続けているそうです。
具体的に黒木瞳さんの「洗顔しない美容法」を見てみましょう。
まず朝は、洗顔料は使わずぬるま湯で優しく洗い、最後に毛穴を引き締めるため冷水で洗うか化粧水で拭き取るだけだそうです。夜はクリームタイプのメイク落としでお肌を擦らないように優しくなじませ、クリームを拭き取ってぬるま湯で洗い流すか、拭き取った後にすぐ化粧水とクリームで整えているそうです。
必要以上に洗顔をすると、お肌にとって必要な皮脂まで洗い流し乾燥が進んでシワやシミの原因になることもあります。また年齢とともにお肌は乾燥しやすくなるので、黒木瞳さんの「洗顔しない美容法」は真似したいですね。
水で洗うとお肌を乾燥させてしまうので、極力避けているそうです。
そして時々「休顔日」を設けているそうで、ノーメイクで1日過ごしたり、まったく洗顔もせずお肌に触れることもしないよう徹底しているのだとか。
過去にひどい肌荒れに悩まされ、自己治癒力に任せようと今までのスキンケアを一切やめてしまい肌荒れをキレイに治したようで、それ以降も必要以上のスキンケアは行っていないようです。
「洗顔しない美容法」以外のスキンケア
黒木瞳さんが実践している「洗顔しない美容法」以外のスキンケア方法も注目したいですね。
プロポーションや美肌維持のために気を付けているのが健康でいることだそうです。
健康で過ごすために早起きしてしっかりと朝ご飯を食べ、整体で体の歪みをリセットし、代謝をアップさせるためタイ式のマッサージにも通っているのだそうです。
洗顔しない美容法の注意点
黒木瞳さんが行っている「洗顔しない美容法」はご本人もおっしゃっていますが誰にでも合う美容方法ではありません。
皮脂分泌が多い脂性肌の方は、この方法だと皮脂や汚れが毛穴につまってしまう恐れがあるため、ニキビができたりと美肌効果を得られない場合があるのです。
肌質によって合う合わないがあるため、黒木瞳さんのような乾燥肌の方に向いているようです。
黒木瞳さんの「洗顔しない美容法」を真似する前にまず自分の肌質を理解しておくことが大切です。
脂性肌の方へのおすすめしたい「洗顔しない美容法」は蒸しタオルを使うやり方です。
水で濡らして軽く絞ったタオルを電子レンジで1分ほどチンするだけなので簡単です。蒸しタオルを顔に乗せると、毛穴が広がり毛穴に詰まった汚れを取りやすくする効果があります。
しっかりと毛穴が開いた状態で、ぬるま湯で優しく洗うと必要な潤いを落とさずに汚れだけを落とすことができますから、脂性肌の方に多いニキビ改善にも効果があります。
「洗顔しない美容法」を実践して、肌が本来持っている保湿力を育てましょう。
