小鼻のから口角に向かって伸びるほうれい線。ほうれい線があると実年齢よりもずっと老けて見えて厄介ですね。
ほうれい線は加齢が原因でできるイメージが強いですが、実はそれだけではありません。そのため若い女性でもほうれい線が気になる方が増えています。
そこで今回は、ほうれい線ができる原因やなくす方法などをご紹介いたします。
ほうれい線とは？
ほうれい線とは、小鼻の際から口角に向かってできる深いシワで、ほうれい線があるだけでグッと老けて見られるので、特に女性にとっては厄介な存在といえるでしょう。
ほうれい線は深いシワという認識が一般的ではありますが、実はシワではありません。ほうれい線は頬との境界線で、頬のたるみがあらわれる30代以降にみられることが多いため、シワと思われているようです。でも頬との境界線なので、若い女性でも、生まれつきの骨格や生活習慣によって、ほうれい線があらわれる方もいます。
シワではありませんが、乾燥などによって表情を作っていないときでも、ほうれい線の上にシワができることがあります。スキンケアで改善するよりも、頬のたるみを解消するなど、別のアプローチをするほうが改善の近道となります。
ほうれい線の原因
加齢によるもの
原因は加齢だけではないものの、やはり要因のひとつです。頬の境界線であるほうれい線は、年齢とともに頬がたるんでくることで目立ってきます。頬のたるみは普段の生活習慣やお手入れの仕方でも違ってきます。
紫外線の影響
紫外線は、浴びると日焼けをしてシミやそばかすの原因になります。紫外線にはUV-A波とUV-B波があり、日焼けさせてシミやそばかすの原因になるのがUV-B波です。
UV-A波はお肌の奥深くにまで届き、お肌の弾力に関わっているコラーゲンやエラスチンを減少させます。そのため、紫外線を浴びると頬の弾力を失わせ、境界線であるほうれい線が目立ってしまうのです。
紫外線の影響は夏だけではありません。1年中ケアして光老化からお肌を守りましょう。
お肌の乾燥によるもの
お肌が乾燥すると、お肌がガサガサゴワゴワしたり、毛穴の開きが気になったり、メイクのりが悪くなるだけではありません。お肌の乾燥は、弾力を失わせたるみやすくなります。
乾燥が軽度の場合は、保湿を意識したスキンケアで改善できますが、進行してしまうとスキンケアだけでは改善できず、ほうれい線が目立ってしまいます。
喫煙による影響
タバコは「百害あって一利なし」といわれるように、健康にも美容にも良いことはひとつもありません。それどころか喫煙はほうれい線の原因になります。
タバコは毛細血管を収縮させるため、お肌に必要な栄養や酸素が行き届かなくなります。そのため、お肌の老化を早めてしまうことになります。健康のためにもお肌のためにも、禁煙をおすすめします。
食生活の乱れ
お肌は食べたもので作られるので、食生活が乱れているとお肌にも影響があらわれます。特にビタミンCはお肌の若さを左右する栄養素で、不足すると肌荒れしやすくなったり、弾力が失われやすくなります。
サプリメントを利用しながら、バランスの良い食生活を意識しましょう。
ストレスによる影響
ストレスもほうれい線の原因のひとつです。喫煙同様に、ストレスを受けるとお肌に必要な栄養や酸素が行き届かなくなります。ストレス社会といわれる現代社会で、ストレスを感じずに生活するのは不可能ですが、上手にストレスの発散方法を見つけて、付き合っていきましょう。
目立たなくする方法は？
ほうれい線はシワではなく、頬との境界線なので、完全には消えません。目立たなくさせることが大切。
ほうれい線を目立たなくするには、普段のスキンケアが大切です。お肌の乾燥はたるみを引き起こしてしまうので、しっかりと保湿をしましょう。保湿効果の高いスキンケアや、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンC誘導体、セラミドが配合されたものがおすすめです。
そしてたるんだ頬を引き上げるのには表情筋を鍛えるエクササイズが効果的です。
表情筋を鍛えるエクササイズで、簡単にできるのは、舌回しです。舌回しは、下で前歯と唇の間を円を描くようになぞるもので、時計回りに20回、反時計回りに20回回しまます。下や口周りが疲れてきて効果を実感できるでしょう。
また「あいうえお体操」も顔全体の表情筋を鍛えるのにおすすめです。やり方は簡単で、「あいうえお」を大げさなほどの表情で、「あーいー・・・」といった具合に15秒ずつ発声していきます。二重あごの改善にも効果的です。
ほうれい線専用コスメはある？
ほうれい線をより効果的に解消してくれるコスメがあると嬉しいですね。ほうれい線だけでなく、目元や口元のシワにも効果的な美容液といえば「トワエッセ プレミアム エッセンス」です。人工皮膜成分が配合されているので内側からお肌をふっくらさせ、ほうれい線や目元、口元のシワを目立たなくしてくれます。
フェイスマスクを付けているようなハリと潤いを実感できると人気の美容液です。ヒアルロン酸を超えるプロテオグリカンがコラーゲンの生成をサポートしてくれます。その他、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンを始めとする108種類の美容成分が配合されています。
30日間の返金保証制度がついていますので、使ってみた上で、使い続けるか返品するかを選ぶことができるのもおすすめポイントです。
ほうれい線があるだけで、グッと老けて見られますから、スキンケアや食生活など生活習慣にも気を付けた対策をすることが大切です。軽度のほうれい線ならお手入れやエクササイズで目立たなくすることは十分可能です。早速今日からほうれい線対策を始めましょう。
