モデルとして知られるラブリさん。その個性と美肌でよく知られていますが、実は10代の頃は肌トラブルに悩まされていたのだそう。
ラブリさんみたいな美肌になるために、自他共に認める美容オタクであるラブリさんの美容法をご紹介します。
ラブリさんってどんな人？
ラブリさんは愛媛県出身のモデルで、お父さんが日本人、お母さんがフィリピン人のハーフ。
『JJ』という雑誌で専属モデルを務め、数々のファッションショーに出演する人気モデルです。最近ではバラエティ番組でも活躍し、その強い個性、高身長に加えスリムな体と小顔で多くの女の子があこがれる存在です。
趣味は神社仏閣巡りや盆栽、登山にヨガやボクシングなど、普段の華やかな見た目とは違う渋さや格好良さもあって素敵です。また自身のブログで個性的な抽象画を公開するなど、マルチな才能もみせていますね。
しかし10代の頃は肌トラブルに悩み、また太りやすい体であることから肌や体にはケアを欠かさないのだそう。
その日々のケアを、ラブリさんはブログや雑誌などで紹介しています。
ラブリさんの美容法～食生活編～
太りやすい体質というラブリさんは、18歳からずっと続けているこだわりの朝食があります。
低脂肪ヨーグルトにウドズオイル、青汁粉末、マキベリー、グラノーラを混ぜたものなど、ヨーグルトとベリーをメインに旬のフルーツや栄養パウダーを混ぜたものをラブリさんは毎日朝食にしています。
マキベリーの効果
マキベリーなどベリー類にはポリフェノールがたっぷり含まれています。ポリフェノールは眼精疲労や抗酸化作用があり、肌の細胞を元気にしてくれるのです。
また、旬のフルーツは体の中の活性酸素を減らしてくれます。
ウドズオイルの効果
ウドズオイルは有機栽培の種子から絞ったオイルで、体内で作ることのできない必須脂肪酸が含まれています。良質な油を摂ることは、体の中の細胞を活性化し、体の働きをよくします。
また悪玉コレステロールの減少、善玉コレステロールの増加をうながす働きもあるので、美肌効果の高い油といえるのです。
青汁の効果
青汁には美肌に不可欠なビタミンCやβカロテン、ビタミンEが豊富に含まれ、さらにオーガニックグラノーラは食物繊維や鉄分、ミネラルも豊富で、まさにこの一皿で体に必要な栄養がしっかり取れるといえます。
ラブリさんの美容法～スキンケア編～
10代の頃肌トラブルに悩まされていたラブリさんは、様々なスキンケアにチャレンジしています。さらに毎日欠かさず、以下の4つのケアを行っています。
1．肌のケアはまずクレンジングから
クレンジングオイルでクレンジングした後、洗顔料にはちみつを加え、もっちり泡にして洗顔。
2．朝晩にはコットンパックで保湿、2日に1回はパック
精製水に浸したコットンに化粧水を加え、2，3枚に薄くはがして額と鼻、両ほほ、口、あごに乗せて5分キープ。そして2日に1回はパックをして、とにかく肌を乾燥させないようにします。
3．ココナッツオイルと黒糖のお手製スクラブでケア
お風呂で毛穴ケアをする際、ココナッツオイルをレンジで温めた物に、黒糖を加えたスクラブで毛穴ケアをします。黒糖には保湿効果もあり、肌に優しい素材です。
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4．ヒアルロン酸で仕上げ
ヒアルロン酸入りの美容液をお風呂上がりの肌に塗ります。ヒアルロン酸には保湿効果があるので、顔の毛穴ケアにはもちろん、全身のケアにもおすすめです。
ラブリさんの小顔の秘密?ハマム浴とは
ラブリさんがはまっているという、「寝ているだけできれいになれる」と評判のハマム浴。
元々はローマ帝国時代からある公衆浴場が由来ですが、その良さが見直され、日本でも注目が集まっている入浴法です。
約50度の蒸された室内でベッドに寝そべり、汗をかくもので、蒸気の力で体の芯から温まるため、冷え性やむくみの解消、肌や髪の毛のケアにも効果があるのです。
ラブリさんは顔のむくみが取れることから、すっかりはまって通っているのだとか。
寝ているだけで全身美人になれるハマム浴は、今おすすめの美容法です。
またラブリさんは酵素風呂にもはまっているそうです。
酵素風呂は檜をパウダー状にしたものに、薬草や野草から取り出した酵素やはちみつなどを加え、自然発酵させた熱で入浴するものです。
サウナや砂風呂と違い、体に負担をかけることなく汗をしっかりかくことができます。
このようにラブリさんは新しい美容法はとりあえずチャレンジしてみるのだとか。
合うか合わないかより、まずチャレンジ、の心意気は格好いいですね。
ラブリさんの美肌の秘密は心を込めたケアにある?
「気持ちと肌は直結しているから、毛穴にも自分にも優しくする」と考えているラブリさんの美容法。
その美肌やスタイルは、「自分を大切にケアする」気持ちを込めた日々の努力から出来上がっているといっても過言ではありません。
老廃物を体から押し出すために、筋肉をほぐすミオドレナージというマッサージや、頭蓋骨のゆがみを矯正するための小顔矯正なども定期的にラブリさんは受けています。
頭の先から足の爪の先まで、体全体のケアをすることが、エイジレスなラブリさんの魅力の土台となっているのです。
コンプレックスや悩みもある、でもそれも含めて自分を大事にいたわっていきたい、そんなラブリさんの心意気を、自分の肌ケアにも生かしていきたいですね。
