焼き肉やタバコ、居酒屋など おいしい、楽しい思いをした後に、 気になってしまうのが、 自分の髪の毛のにおい。 その場所にいるときには 全然気になりませんが、 お店を出た後とかは、 けっこうキツいにおいを 出してしまってい・・・

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つけまつげやマスカラ、エクステなど アイメイクによって 印象はがらりと変わります。 ですが、こういったアイメイクには 注意が必要です。 目の周りの筋肉は、 ほかの筋肉と比べて３分の１ほどの 薄さとなります。 そのため、マ・・・

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バストが流れてしまっています・・・。理想のお椀型のかわいいバストになりたいです！ 美しいバストは憧れますよね。日本人の胸は柔らかくて、型崩れがしやすいと言われています。美しい形にリメイクするためにいくつかのポイントがあり・・・

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EPAってご存知でしょうか？ EPAとは、 エイコサペンタエン酸と呼ばれる 脂肪酸です。 EPAは青魚に含まれおり、 中でもマイワシが 含有量が多いと言われています。 このEPAがダイエットに効果があると とても注目を浴・・・

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夕方になると、足がむくんでパンパンに・・・。冷え性と並んで、日本人女性の約８割がむくみに悩んでいると言われています。 座りっぱなしの仕事ですと、どうしても血行が悪くなりやすく、足に余分な水分がたまりやすくなりますよね。デ・・・

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女性に不足しがちといわれる カルシウム。 ２～３０代のうちに意識しておかないと 年をとって骨粗しょう症になる 可能性もあります。 また、妊娠を考えているなら、 赤ちゃんのためにも しっかりとっておきたいものです。 19～・・・

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しこ踏みというとご存知の通り、 お相撲さんがするものです。 しかし、筑波大学教授の 白木仁先生によると、 このしこ踏みこそ、ヒップアップに おすすめということです。 しこは、体の裏側の筋肉や インナーマッスルを 鍛えるこ・・・

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しっかりシャンプーをして 頭を洗っているつもりでも、 夕方になると 頭からにおいがする気がする・・・。 知り合いの美容師さんに聞いたのですが、 男性より女性の方が 頭皮のにおいがする方の方が多いそうです。 今回ご紹介する・・・

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