日差しが暑い日が続き気温が上がってくると肌に表れるあせも。赤ちゃんや小さな子どもにはよく見られますが、最近では大人もあせもで悩む人が多くいます。あせもの原因から正しいケア方法、あせもを作らないためのポイントをご紹介します・・・

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大好きで付き合い始めた彼氏も、付き合っていくうちに、もう無理！別れたい！と思うことがあるかもしれません。別れるべき？我慢した方が良い？と悩んでいる方に、別れた方がよい場合や、もめずに綺麗に別れる方法をご紹介します。ぜひ参・・・

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鏡を見るたびに、自分の産毛が気になります。毛穴も目立つのですが、良いお手入れ方法ないでしょうか？ 顔の産毛をそのままにしていると、化粧ノリも悪く、肌の色もくすんで見えてしまいます。おすすめの産毛処理のやり方をご紹介します・・・

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朝起きると、窓ガラスが結露でびちゃびちゃになってしまっています。カビが気になるので、結露を防止する良い方法はないものでしょうか？ 梅雨の季節や冬の寒い時期など、窓に結露が発生することは多々あります。自然に解消するまでその・・・

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ダイエットは継続することが大切ですが、太らない食事を心がけていても、年に数回あるイベント事の時まで食べないでいるのは、“付き合いが悪い”なんてレッテルを貼られてしまうことになりかねません。食べ過ぎてしまう日があっても、翌・・・

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季節に関係なく、風邪をひいてしまうことはあります。高熱がある場合や、関節痛などが酷い場合には病院にて適切な処置を受け、お薬をもらう必要があるでしょう。ただ、ひきはじめにきちんとした対策をとっていれば、病院にかかるほど悪化・・・

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現在、ダイエットにおいて注目されている栄養素といえば“タンパク質”です。それに着目した「MEC食ダイエット」というものが話題となっていることはご存知でしょうか。厳しい食事制限を続けることで、体はどんどん痩せにくくなってし・・・

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ダイエットの運動や食事療法はたくさんありますが、何をやっても効果が得られなかった方は、基礎代謝に注目してみましょう。基礎代謝が上がると、特に激しい運動やカロリー制限をしていなくても痩せ体質に変わっていきます。基礎代謝がよ・・・

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